10 cosas que todo artista debe hacer antes de las 10 a.m.

Seamos realistas, las mañanas pueden ser difíciles.

Pero no tienen que serlo. Si usted es el tipo de persona que golpea el despertador diez veces seguidas, o el tipo que salta de la cama en el momento en que sale el sol, la mañana marca el tono de todo el día. Y cómo pasas tus días, por supuesto, es cómo pasas tu vida. También te prepara para el éxito en tu carrera.  

Para los artistas, dado que nuestras jornadas de trabajo suelen organizarse por su cuenta, las rutinas matutinas son especialmente importantes. Debes estar en el estado de ánimo adecuado para crear tu mejor trabajo en el estudio. ¿Pero cómo?

Comience bien el día resolviendo estas diez cosas antes de las 10 p. m.

Prioriza al menos siete horas de sueño

Dormir. Esto puede ser algo elusivo para muchos artistas ocupados, pero es crucial para , incluida su capacidad de crear. Sin él, no podrá mantener un horario productivo.

recomienda de siete a nueve horas de sueño por noche para adultos y relaciona un patrón de sueño saludable con una mejor memoria, mayor creatividad y concentración, menor riesgo de depresión, mayor esperanza de vida y menores niveles de estrés.

Si tiene problemas para alcanzar ese objetivo, esto es lo que sugieren:

Sigue una rutina de sueño incluso los fines de semana.

Práctica

Asegúrese de que su colchón y almohadas sean lo suficientemente cómodos.

Ejercicio diario.

Apague los dispositivos electrónicos antes de acostarse (o no los acueste en absoluto)

Pon una alarma para que te recuerde cuándo es hora de ir a la cama.

Establece tus intenciones y sintonízate con la gratitud

Antes de entrar al estudio, es importante que te recuerdes tu "por qué".

Piensa en tres o cuatro razones por las que estás agradecido de ser artista y tres o cuatro cosas que quieres hacer durante tu día en el trabajo.

practicando puede recordarte lo afortunado que eres de vivir tu pasión y ayudar a reavivar una nueva pasión en tu arte. Al declarar por qué está agradecido, reduce el estrés y crea abundancia, positividad y oportunidades en su mundo. Todo esto te preparará para el éxito futuro.

Usa la noche anterior sabiamente

Si no eres una persona madrugadora, sabes lo difícil que es despertarse y salir por la puerta. Entonces, ¿por qué no prepararse para el día antes de encontrarse en medio de las cosas?

Al reordenar su lista de tareas pendientes, preparar el almuerzo para llevar con usted o incluso disponer las herramientas que planea usar en el estudio, puede levantarse por la mañana y posponerse para llegar al trabajo real. Haz este trabajo cuando tengas la energía para hacerlo la noche anterior. Cuanto menos tenga que preocuparse cuando se despierte, mejor se sentirá listo para comenzar el día.

Cuida tu herramienta más importante: tu cuerpo

Los rigores del trabajo diario en el estudio pueden afectar la herramienta más importante de la profesión: su cuerpo.

Si no eres fanático de los ejercicios matutinos, intenta hacer que tu cuerpo se mueva a primera hora de la mañana de una manera diferente. Encuentra una clase de yoga que puedas hacer en tu casa o estudio, o da un paseo por el vecindario al amanecer. Elijas lo que elijas, usar tu cuerpo a primera hora de la mañana aumentará tus niveles de felicidad y productividad.

Como mínimo, tómese el tiempo para hacer algunos estiramientos cuando se levante de la cama.

Estiramientos como el giro de la rodilla acostado, la pose de yoga gato-vaca y el estiramiento de la cobra (todos demostrados de APM Health) puede hacer maravillas con la espalda, mientras que la postura de oración y el alcance de la muñeca flexionan esas valiosas herramientas creativas, también conocidas como manos y muñecas.

Tu vida como artista depende de tu cuerpo. Cuidar de ella.  

Esbozar o dibujar una idea u observación

Al igual que un atleta necesita calentar antes de un partido, un artista necesita preparar el cerebro para la creatividad con algunos ejercicios creativos.

Pintar por la mañana es la nueva forma de hacer la cama a primera hora de la mañana.

Se ha demostrado que tender la cama por la mañana aumenta la productividad a lo largo del día al prepararte para las tareas. Haces tu cama, tu cerebro se siente recompensado por completar algo y quiere hacer más tareas.

Para los artistas, pintar por la mañana puede hacer lo mismo con su cerebro. Un pequeño dibujo te mantendrá creativo.

En el desayuno, saca una libreta y anota algunas ideas u observaciones, prueba uno de estos métodos. o elija un aviso creativo si no sabe por dónde empezar.

No importa lo que creas, lo que importa es lo que creas. algo. Al hacer algo pequeño todas las mañanas, puede superar el obstáculo "Hoy no me siento creativo". Además, nunca sabes qué te inspirará a hacer lo siguiente.

Tómese cinco minutos para aprender algo nuevo

Incluso si son solo unos minutos de tu mañana, tómate el tiempo para aprender algo nuevo. Escuche un podcast o un audiolibro sobre el negocio del arte de camino al trabajo.

Reemplace el desplazamiento de las redes sociales con unos pocos párrafos o desplácese por su favorito.

Con el tiempo, estas actividades se suman y, para el final del año, habrá leído, escuchado o visto varios libros y materiales educativos que contribuirán a su éxito general. Las personas y artistas más exitosos se esfuerzan por aprender a lo largo de sus vidas.

, puede suscribirse a lecciones gratuitas diarias de cinco minutos enviadas a su correo electrónico donde puede aprender todo, desde consejos comerciales hasta desarrollo personal. ¡La manera perfecta de activar tu cerebro y prepararte para un nuevo día!

Alcanza tus objetivos

Probablemente esté cansado de escuchar sobre el establecimiento de metas. Pero hay una razón por la cual casi todas las personas exitosas del planeta los usan.

Los objetivos marcan la dirección necesaria para las grandes cosas. Así que todas las mañanas, revise qué objetivos a largo plazo espera lograr, y aquí está el truco: haga una pequeña cosa todos los días para ayudar a lograrlo.

Configura esta cuenta de Instagram. Apúntate a este taller. Envíe este boletín. Luego celebre su logro; después de todo, ¡está mucho más cerca de su meta a largo plazo! Las buenas vibraciones te harán querer seguir adelante.

Al escribir sus metas y revisarlas todos los días, se recuerda a sí mismo su visión creativa y le resulta más fácil clasificar lo que es importante.

Consulta tu lista de tareas pendientes

Lo mejor de escribir tus objetivos es que cada objetivo tiene un plan de acción para lograrlo.

Revise su lista de tareas por la mañana para ver dónde se encuentra para lograr sus objetivos. Escribir estos pasos y pequeñas cosas en papel lo pondrá en marcha rápidamente. No pierdas el tiempo pensando por dónde empezar. 

¿Por dónde debería empezar primero?

La mayoría de los expertos recomiendan asumir la tarea más importante del día. ¿Por qué? Superarás esta montaña del proyecto antes de que se agoten tus energías e ilusión. O, si ese no es el mayor desafío, elige el que más te entusiasme. ¡Utilice esta emoción a su favor y haga las cosas!

Apegarse a la rutina

¿Rutina? ¿Pero no es lo mismo impulsar a los artistas día tras día?

¡Sorprendentemente, no! De hecho, muchos para mantenerlos enfocados, organizados y listos para funcionar.

Si necesita un comienzo rápido, eche un vistazo a esto creados específicamente para artistas, que incluyen la práctica del positivismo y un desayuno saludable. Te sentirás más feliz y creativo si empiezas bien el día, sin sorpresas.

Haz una cosa al día para mantenerte organizado

Es inevitable: no puedes hacer tu trabajo como artista si tu estudio o negocio está en un lío.

Cuando está constantemente tratando de averiguar dónde está su obra de arte, a quién le ha vendido cada obra de arte o cómo obtener información crítica, puede ser casi imposible concentrarse en la creación. El estrés solo me vuelve loco.

La organización de su negocio de arte debe ser un elemento importante en su lista de tareas pendientes, si no en la parte superior.

probar   libre de mantenerse organizado como artista. Luego establezca una meta cada mañana para mantener actualizado el lado comercial de su arte. Revise su inventario, cronograma y ventas y vea con qué clientes necesita ponerse al día, qué facturas aún debe enviar, a qué galería debe enviar el trabajo y dónde debe recoger su trabajo. Luego, imprima fácilmente informes, listas de inventario y realice un seguimiento de sus objetivos mientras revisa sus ideas comerciales.  

El resto del día se puede pasar en el estado de ánimo adecuado para la creatividad.

y descubra cómo Artwork Archive puede mejorar su negocio de arte y ayudarlo en su camino hacia el éxito.