¿Qué vitaminas se pueden beber de la caída del cabello para las madres lactantes?
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En el cuerpo humano, muchas reacciones bioquímicas ocurren constantemente, cada segundo, a lo largo de la vida. Y el crecimiento de nuestro cabello tampoco es una excepción, también es un proceso bioquímico. A su vez, ninguno de estos procesos puede desarrollarse con normalidad sin la presencia de compuestos de bajo peso molecular, que no son más que vitaminas que todos conocemos. La falta de los componentes necesarios puede provocar un mal funcionamiento en el funcionamiento de cualquiera de los sistemas. Las vitaminas para la caída del cabello son precisamente aquellos elementos que son capaces de restaurar el crecimiento normal de las hebras y devolverles un aspecto saludable.
¿Por qué se cae el pelo?
Puede ocurrir una pérdida de cabello intensa cualquier edad en ambos sexos. El hecho es que el cabello es un reflejo de nuestro estado general de salud, y cualquier falla, incluso insignificante, en el funcionamiento del cuerpo puede afectar el estado de nuestro cabello. Los problemas de salud a menudo se convierten en las causas de la deficiencia de vitaminas, es decir, la falta de ciertas vitaminas.
Las situaciones más habituales que provocan la caída del cabello son:
- mal funcionamiento del sistema inmunológico;
- tomando ciertos tipos de drogas;
- trastornos hormonales en mujeres durante la pubertad, el embarazo, el parto, la lactancia, la menopausia;
- enfermedades infecciosas del cuero cabelludo;
- el estrés;
- influencia agresiva del medio ambiente;
- efecto térmico.
El efecto de cualquiera de estos factores en el cabello se puede reducir tomando ciertas vitaminas para la caída del cabello.
Como puede ver, las mujeres tienen muchas más situaciones de la vida potencialmente peligrosas para su cabello, incluido un período tan crucial como la lactancia.
La lactancia materna es una prueba especial para el cabello.
La caída del cabello en las mujeres durante la lactancia es un problema muy común. El hecho es que durante este período, varios factores negativos afectan el cabello de las madres lactantes a la vez:
Mayor estrés en el cuerpo durante la lactancia.
El caso es que mamá tuvo que compartir todo el período de embarazo con el bebé con todos los nutrientes. Después del parto, durante la lactancia, la carga sobre el cuerpo no disminuye. Después de todo, el bebé requiere una dieta equilibrada.
Si una mujer no come completamente durante la lactancia, entonces la naturaleza, cuidando la salud del bebé, comienza a extraer todas las reservas del cuerpo de la madre. Al mismo tiempo, las mujeres a menudo sufren de dientes, cabello, articulaciones.
Ajuste hormonal
Durante el embarazo, una mujer tiene un aumento en el número de hormonas femeninas estrógeno. Después del parto, el equilibrio hormonal se restablece gradualmente, las hormonas masculinas se activan nuevamente, lo que provoca la caída del cabello.
Estrés y ansiedad
Con la llegada de un bebé, una mujer comienza una nueva etapa de su vida, llena de preocupaciones por el hombrecito. Y, desafortunadamente, además de los momentos alegres, las preocupaciones sobre el niño y el estrés asociado con las preocupaciones sobre su salud y bienestar se infiltran en la vida de la madre.
Violación de la rutina diaria.
Las madres jóvenes a menudo tienen que dormir muy poco, tratando de trabajar durante el sueño del niño, para lo cual no hubo suficiente tiempo durante el día. También es necesario despertarse para la alimentación nocturna y en caso de ansiedad nocturna del bebé.
No hay tiempo suficiente para cuidarte
La rutina diaria de las madres está tan llena de preocupaciones por el bebé que a veces simplemente no tienen el tiempo suficiente para prestar la debida atención a su apariencia, incluido su cabello.
Anestesia y medicamentos.
Desafortunadamente, no todas las madres pueden presumir de una salud excelente. Por tanto, durante el parto, son frecuentes los casos de uso de anestesia y fármacos que provocan la caída del cabello.
¿Necesito tomar vitaminas durante la lactancia?
Es muy difícil para las madres lactantes proporcionar a sus cuerpos un conjunto completo de vitaminas de los alimentos habituales. El hecho es que algunos productos simplemente no pueden ser consumidos por las madres lactantes, para no dañar la salud del bebé. Además, se pierde una gran cantidad de vitaminas durante el tratamiento térmico de los alimentos.
Por ejemplo, al cocinar o guisar carne y pescado, se pierde hasta un 35% de retinol, y cuando se cocinan verduras, se destruye hasta un 70% del ácido ascórbico. Las vitaminas B también se destruyen con el calentamiento. Y son un elemento muy importante para el pleno funcionamiento del sistema nervioso y el crecimiento del cabello. Y como son sustancias solubles en agua, entonces su acumulación en el cuerpo no ocurre y deben reponerse diariamente.
Por tanto, se recomienda que las madres lactantes tomen complejos vitamínicos especiales, desarrollado teniendo en cuenta las necesidades del cuerpo femenino durante el período de alimentación. Estos medicamentos no solo proporcionarán una nutrición adecuada para el bebé, sino que también ayudarán a luchar eficazmente contra la caída del cabello en las madres.
Las preparaciones para madres lactantes deben contener vitaminas B, así como vitaminas A, C, D y E. No se recomienda beber estos medicamentos por separado. Es mejor si están en una sola preparación, en una proporción equilibrada y fortificados con componentes adicionales como minerales.
Preparaciones complejas especiales
Si cualquier hombre o mujer puede usar una gama bastante amplia de complejos vitamínicos contra la caída del cabello, entonces durante el embarazo y la lactancia, una mujer debería aparecer. extremadamente responsable a la elección de la droga. Y la mejor opción sería acordar la elección del complejo vitamínico con su médico.
Las compañías farmacéuticas han desarrollado complejos vitamínicos especiales que las madres pueden tomar durante la lactancia. Según las revisiones de los médicos, estos son los mejores medios para preservar la salud y la belleza de las madres jóvenes.
Vitrum prenatal
La corporación estadounidense UNIPHARM produce un complejo especialmente diseñado para madres lactantes en dos versiones: Prenatal y PrenatalForte. Estas drogas difieren entre sí. diferente contenido de minerales... En el complejo habitual hay 3 de ellos: calcio, hierro y zinc, y en el complejo marcado "más" contiene 10 nombres de varios minerales. La cantidad de vitaminas en ambas preparaciones es la misma: 13 elementos.
La dosis recomendada de este medicamento (una cápsula por día) hace frente, según las mujeres, a su tarea principal.
Sin embargo, antes de comenzar a tomar estas vitaminas, debe asegurarse de que la madre lactante no tenga niveles altos de hierro o calcio en la sangre.
AlfaVit "Salud de mamá"
El fabricante de complejos vitamínicos AlfaVit ha desarrollado un medicamento llamado "Mom's Health" especialmente para madres lactantes.
Estos son comprimidos que se venden en paquetes de 60. Cada uno de los paquetes contiene 20 tabletas de tres colores. Cada uno de los colores es un conjunto especial de vitaminas y minerales que interactúan de la manera más armoniosa entre sí. Deben tomarse в diferentes intervalos de tiempo... Es con esta ingesta que las sustancias beneficiosas son mejor absorbidas por el cuerpo y son más efectivas contra la caída del cabello.
Se recomienda tomar AlfaVit en cursos de 20 días, con una pausa obligatoria de 10-15 días.
Elevit Pronatal
El desarrollo de los especialistas suizos "Elevit Pronatal", según las revisiones de los médicos domésticos, es una preparación de vitaminas compleja completamente efectiva y segura para las mujeres durante la lactancia. Elevit Pronatal ha superado los ensayos clínicos y está aprobado para su uso en Rusia.
El medicamento tiene una concentración máxima de vitamina C y, además, hay 11 vitaminas más y 7 microelementos diferentes.
Se recomienda tomar ElevitPronatal 1 cápsula 1 vez al día... Los fabricantes afirman que, si es necesario, puede comenzar a tomar estas vitaminas mientras planifica la concepción de un niño, así como durante el embarazo y la lactancia.
Sin embargo, este medicamento, como cualquier otro medicamento, debe tratarse con precaución. Puede tener efectos secundarios en forma de indigestión, reacciones alérgicas, hipervitaminosis.
Femibion
El fármaco "Femibion" es un desarrollo de la compañía farmacéutica internacional Dr. Reddy's, que ha obtenido buenas críticas de las mujeres que lo han tomado.
El envase de este complejo vitamínico contiene cápsulas y comprimidos. Los comprimidos están compuestos por 10 vitaminas diferentes, yodo y metafolina. Las cápsulas blandas contienen vitamina E y ácidos grasos poliinsaturados. Una característica distintiva de este fármaco es la presencia en su composición de ácido omega-3 y ácido docosahexaenoico, que se incluyen naturalmente en una gama muy limitada de productos alimenticios.
Los fabricantes afirman que este medicamento se puede tomar durante todo el período de alimentación.
Complivit
El complejo de vitaminas para madres lactantes llamado Complivit "madre" contiene todos los componentes necesarios para una nutrición completa del bebé, además de mantener la salud de la madre. Contiene todo el conjunto de vitaminas contra la caída del cabello.
Complivit se considera el mejor medicamento en términos de precio, ya que cuesta mucho más barato que otros complejos permitidos para la recepción por madres lactantes.
Puede obtener más información sobre los complejos vitamínicos y su importancia para el cuerpo humano en el video.
El deseo de un cabello hermoso y grueso es natural para una mujer. Pero en busca de efectos externos, no se debe olvidar que los complejos vitamínicos son preparaciones medicinales, por lo tanto, no se pueden tomar así, por si acaso. Esto puede provocar hipervitaminosis, una sobreabundancia de una u otra vitamina, y causar daño tanto al bebé como a la madre que amamanta. Por lo tanto, en ningún caso, no recete vitaminas contra la caída del cabello por su cuenta sin consultar a un médico.
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