10 sustitutos de medicamentos naturales de la parte de farmacia. Yo

¿Qué otras enfermedades y dolencias comunes podemos tratar con remedios naturales y caseros? Infórmese sobre los sustitutos naturales de las drogas.

6. Para infecciones bacterianas

Los antibióticos se usan ampliamente y, aunque se consideran dañinos, se recetan y consumen cada vez más, especialmente entre los niños. Tomas un antibiótico y te deshaces de la infección en poco tiempo. Desafortunadamente, no sin consecuencias. Y esto se asocia con la obesidad, la destrucción de poblaciones bacterianas sanas, gastritis, hepatitis y aumento de la resistencia a los antibióticos.

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Un maravilloso antibiótico natural es el ajo fresco. El aceite de coco sin refinar de calidad, la cúrcuma, las nueces, la miel de manuka antes mencionada, el orégano y el té verde también funcionan bien.

7. Para diabéticos, personas con sobrepeso y obesas

Los medicamentos antidiabéticos orales que toman los diabéticos tipo 2 y las personas con sobrepeso provocan problemas hepáticos y renales, niveles más bajos de hormonas tiroideas y testosterona, insuficiencia cardíaca, etc. Como de costumbre, la lista de posibles complicaciones es casi interminable.

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Y como siempre, la naturaleza viene en nuestra ayuda. Sólo tenemos que dejar que nos alimente y nos cure. En este caso, utiliza té negro, nueces, semillas de chía, canela, brócoli, espinacas, judías verdes y vegetales de hojas verdes y avena. No nos olvidemos de los ejercicios físicos sistemáticos.

8. Con anemia

La caída del cabello, el cansancio, la palidez de la piel son los síntomas más comunes de la anemia, anemia que se asocia en gran medida a la falta de hierro en el organismo, pero que también se asocia a otras dolencias. Los suplementos dietéticos se usan con mayor frecuencia para compensar la deficiencia de hierro en el cuerpo. Si bien no hay efectos secundarios no deseados, la naturaleza es mucho mejor.

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Los alimentos ricos en hierro incluyen: dátiles, semillas de sésamo, melaza, remolacha y jugo de manzana, granada y todas las verduras de hoja verde como la espinaca, la col rizada y el perejil. Hacer jugo fresco de remolacha y manzana todos los días para el desayuno llenará rápidamente la deficiencia de hierro, le dará energía y mejorará la calidad de la piel. Algunos corredores de maratón beben regularmente jugo de remolacha para mejorar el rendimiento.

9. De la depresión

La depresión es la enfermedad de la nueva civilización. Según la OMS, ocupa el cuarto lugar entre las enfermedades más comunes. Independientemente de su causa, al no ser objeto de este artículo, el uso de antidepresivos es cada vez más habitual, y sus posibles efectos secundarios vuelven a ser poco tranquilizadores. Estos incluyen somnolencia, ansiedad, problemas de concentración y memoria, agitación, convulsiones, estreñimiento, indigestión, náuseas y más.

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Cuando se trata la depresión de forma natural, es importante abordarla, tanto dietética como psicológicamente. Las comidas templadas y calientes basadas en una dieta vegana, las sopas ligeras y saludables, las manzanas, las peras, la miel, las hierbas como el cilantro, el comino, la menta, la granada, el jengibre y la cúrcuma tienen un efecto calmante. El uso de alcohol, cigarrillos, dulces y carne debe minimizarse o eliminarse por completo. Es igualmente importante, y quizás más importante, cuidar tu vida interior a través de la meditación, escuchando música relajante, bailando y analizando pensamientos y creencias negativas. Es de gran ayuda encontrar un pasatiempo y darle a la vida el significado correcto, por lo que desea levantarse de la cama por la mañana.

10. Para el estrés, la ansiedad y la neurosis

El estrés y la ansiedad se encuentran junto a la depresión como los males progresivos de la civilización, junto con el creciente uso de drogas para reducir sus niveles. Y junto con ellos hay efectos secundarios, de los cuales hay un complejo completo, que incluyen mareos, náuseas, problemas de coordinación, problemas de habla y memoria.

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Al igual que con la depresión, la ansiedad y el estrés, es importante adoptar un enfoque holístico, sanando el cuerpo, el alma herida y la mente abandonada. Coma alimentos calientes y grasos (con grasas saludables) y evite los alimentos fríos que estimulan las emociones. Las mejores verduras calmantes son las remolachas, las zanahorias, los espárragos y las batatas. Las hierbas beneficiosas incluyen canela, cardamomo, jengibre, comino, clavo y sal del Himalaya. Bebe valeriana o aprovecha la maravillosa hierba ayurvédica llamada ashwaganha, especialmente recomendada para la neurosis y la ansiedad. Además, medite regularmente, deje de lado las emociones negativas, desafíe las creencias limitantes, practique la respiración de limpieza, escuche música relajante y use aceites aromáticos relajantes. El método jin shin jutsu, sobre el que puedes leer

bartlomie raczkowski