¿No todo va bien en tu vida? Revisa tus chacras.

Los chakras son centros de energía en nuestro cuerpo etérico que mantienen la energía en movimiento dentro de nosotros. Cuando funcionan correctamente, tu vida (y tu cuerpo) se llenan de felicidad, todo va bien. Si no, puede significar que uno de tus chakras está bloqueado. ¿Cómo sabes cuál? Puede ponerse en contacto con un terapeuta bioenergético experimentado y también intentar comprobarlo usted mismo. Elige un día. Escribe lo que sucede, escribe cuidadosamente tus reacciones. Ya sea decepción, ira o tal vez un sentimiento de injusticia o miedo. Las emociones que prevalecen indicarán un chakra enfermo. 

Recuerda que el cuerpo energético de tu cuerpo está vivo y reacciona incluso a los cambios más pequeños. 

Sugerimos qué emociones acompañan el bloqueo de ciertos chakras y cómo podemos apoyar nuestros centros de energía. Chakra raíz: (debajo de los genitales) miedo por la salud, el futuro, el trabajo.

Lo que la apoyará: el contacto con la naturaleza y caminar descalza Lea también: Los chakras cerrados complican la vida.chacra sacro: (dos dedos debajo del ombligo) vergüenza, no tengo nada que ofrecer al mundo.

Qué lo apoyará: la meditación sobre el agua o la idea de agua, puede ser un lago o un océano.Tejido de chakras: (un lugar justo debajo de las costillas) ira, inseguridad, desbordante baja autoestima, nunca lo hago bien.

Lo que lo apoyará: rodéate de amarillo. Chakra del corazón: (centro del pecho) sentimiento de injusticia, envidia, celos. Podemos tener preguntas: ¿por qué me hiciste esto? ¿Por qué yo?

Qué la sostendrá: un ejercicio de gratitud. Comience cada día haciendo una lista de gratitud. Ver también: El poder está dentro de nosotros. Chakra de la garganta: (esófago) miedo al juicio y miedo al rechazo. Pueden surgir preguntas: ¿cuándo será mi turno? ¿Cuándo lo lograré finalmente?

Lo que apoyará: la representación de la cúpula del cielo y la conexión con todas las cosas. Chakra del tercer ojo: (entre los ojos, justo por encima de la línea de las cejas) arrogancia, intelectualización excesiva, caos emocional. 

Qué la apoyará: contacto con el arte, fantasear.copa corona: (justo encima de tu cabeza) apatía, un sentimiento de que nada tiene sentido, duda.

Lo que ayudará con esto: ejercicio de atención plena: observe su entorno durante dos minutos todos los días, ¡pero tenga cuidado! Sin ninguna condena. Lleva contigo cristal de roca o amatista.MW

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