Libido - disminución de la libido. ¿Cómo aumentar la libido?

Libido significa la potencia sexual de una persona. nivel de libido no es constante y depende de muchos factores. Al mismo tiempo, el nivel de libido en mujeres y hombres es diferente. Desafortunadamente, esto es principalmente las mujeres tienen la libido bajaasociado con desequilibrios hormonales. Sin embargo, hay efectivos maneras de aumentar la libido.

1. Disminución de la libido

Las hormonas suelen ser las culpables. baja libido y esto es en parte cierto. En el caso de las mujeres, la libido baja está asociada a las fases del ciclo menstrual, lo que reduce el deseo sexual. libido femenina por ejemplo, calma la progesterona liberada después de la ovulación, lo que no solo reduce la libido, sino que también hace que una mujer simplemente esté irritable antes de la menstruación.

El uso de píldoras anticonceptivas también afecta la libido de la mujer. La baja libido es un problema común en las mujeres después del parto, que se asocia con la tormenta hormonal que ocurre después del embarazo.

Otro factor que afecta la libido tiene enfermedad de la tiroides. El hipotiroidismo puede causar disminución de la libido. En este caso, debe consultar a un médico y prescribir el tratamiento adecuado. aumentar la libido.

2. Cómo aumentar la libido

Muchos maneras de aumentar la libido. La más sencilla es la actividad física diaria, que afecta milagrosamente a la libido. Durante la actividad física se liberan endorfinas, que minimizan el estrés y los nervios que reducen tu libido. Además, aumenta nuestro atractivo y confianza en nosotros mismos, y con ellos nuestra libido.

El condimento de los platos también es importante para la libido. La albahaca fresca, el azafrán, la canela e incluso el ajo (aunque con moderación) tendrán un impacto positivo en tu libido.

La libido también aumenta cuando nos refrescamos. La privación del sueño reduce los niveles de testosterona. Entonces para aumentar la libido masculina cuidar el descanso regular.

La autoaceptación es crucial cuando se trata de la libido. Vale la pena trabajar la confianza en uno mismo, porque se traduce en libido. No aceptar tu cuerpo te roba la alegría y la satisfacción del sexo.

Para aumentar su libido, piense en afrodisíacos en la cocina y masajes en el dormitorio. La libido aumentará efectivamente, entre otras cosas, las ostras, las almendras, los melocotones, los espárragos y los mariscos. La libido también mejorará con una copa de vino o un trozo de chocolate.

3. Libido en mujeres y hombres

Mucha gente cree que los hombres tienen una libido más alta que las mujeres. Se sabe que las mujeres somos más propensas a las fluctuaciones hormonales asociadas a la libido, pero no es cierto que nuestro deseo dependa únicamente de la libido. Además de la libido, nuestro deseo sexual está influenciado, entre otras cosas, por la psicología y los genes.

Las normas sociales o las experiencias de vida a las que las personas responden de manera diferente también afectan la libido. La libido también depende de la edad, el estado de salud, el estilo de vida e incluso la dieta.

Aunque los científicos aún no han podido encontrar un gen de la libidoSin embargo, muchas personas tienen la misma libido que sus padres. Los psicólogos creen que la libido es un rasgo adquirido que cambia con el tiempo. Lo cual puede ser en parte cierto, ya que los niños cuyos padres se abrazan y no evitan el tema del sexo pueden ser más altos. libido en la edad adulta.

libido alta también se refiere al llamado gen del riesgo. Este gen determina si una persona está buscando nuevas sensaciones, y esto también se aplica al sexo. Esto influye en nuestra reacción al ver a una persona atractiva. Este gen puede determinar si queremos romance y, por lo tanto, riesgo, o si elegimos relaciones.

Muchos expertos enfatizan que el aumento de la libido es característico tanto de hombres como de mujeres. Y lo más importante, es el cerebro el que determina nuestro comportamiento asociado con la libido.

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