Eyaculación precoz - causas y tratamiento. Entrenamiento de control de eyaculación

La eyaculación precoz es uno de los trastornos sexuales más comunes. Esto sucede antes de que ambos miembros de la pareja experimenten satisfacción sexual. A veces, la eyaculación se produce inmediatamente después de la inserción del pene en la vagina, o incluso antes. Este es un problema grave, especialmente para un hombre que se siente mal compañero y su autoestima baja. A veces, la eyaculación precoz se convierte en el motivo de la ruptura de las relaciones establecidas. Por lo tanto, el tratamiento adecuado es muy importante.

1. Qué es la eyaculación precoz

Eyaculacion precoz esto sucede cuando el semen eyacula muy rápidamente, ya sea antes o justo después del inicio de la relación sexual.

La eyaculación precoz es un problema grave porque ocurre sin el control del hombre (eyacula antes de lo que le gustaría) y perjudica la vida sexual.

2. ¿Cuál es la diferencia entre la eyaculación precoz y el orgasmo?

El orgasmo y la eyaculación son, contrariamente a la creencia popular, dos conceptos completamente diferentes.

La eyaculación es la eyaculación de semen (espermatozoides) como resultado de la excitación sexual. A su vez, el orgasmo es el clímax de la excitación, el momento en el que se siente el máximo placer sexual para una determinada persona.

Por lo general, la eyaculación y el orgasmo ocurren al mismo tiempo, pero un hombre puede experimentar un orgasmo sin eyaculación, es decir, sin eyaculación. sin eyaculación. Los espermatozoides pueden regresar a la vejiga; esto se denomina eyaculación retrógrada. La falta de eyaculación también puede ser el resultado de una producción insuficiente de esperma en un hombre.

Un hombre puede eyacular mientras duerme: estos son los llamados lugares nocturnos. Esto ocurre como resultado de la estimulación erótica y la fricción ligera. Los hombres más jóvenes son más propensos a desarrollar erupciones nocturnas, pero esta no es la regla.

La eyaculación al despertar requiere una intensa estimulación física. Aunque la activación requiere un estímulo del sistema nervioso, el proceso es mucho más complejo.

3. Causas de la eyaculación precoz

3.1. Causas mentales

• hipersensibilidad a los estímulos sexuales

La eyaculación precoz puede ser normal a una edad temprana, justo antes del inicio de la actividad sexual. Esto se debe principalmente a la esfera mental y la sensibilidad a los estímulos sexuales.

Para un hombre que no tiene mucha experiencia sexual, la excitación puede ser tan fuerte que eyacula durante la fase de caricia o inmediatamente después del inicio del coito. Esto se debe a la alta sensibilidad a las señales sexuales y la novedad de las relaciones sexuales con una mujer.

A medida que un hombre adquiere experiencia, aprende a controlar el momento de la eyaculación y la eyaculación precoz deja de ser un problema. Esto ayuda a la vida sexual regular en una relación permanente con una pareja.

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La causa de esta condición puede ser el estrés causado por el propio acercamiento con una pareja.

• raras relaciones sexuales

La ausencia de una pareja permanente y las relaciones sexuales poco frecuentes pueden provocar la eyaculación precoz durante las relaciones sexuales. Los largos intervalos entre las relaciones sexuales y el cambio de pareja provocan un aumento de la tensión sexual y una fuerte excitación. Sin embargo, a medida que se construyen relaciones a largo plazo, este problema puede disminuir.

• hiperactividad sexual

Además, la eyaculación precoz se ve afectada por la hiperactividad sexual, los altos niveles de excitación y la capacidad de tener múltiples relaciones sexuales en poco tiempo.

• respuestas reflejas persistentes codificadas incorrectamente

Hombres sexualmente activos a una edad temprana (p. ej., contacto único con una pareja, largos descansos entre contactos sexuales, sin relaciones a largo plazo que ayuden a controlar la eyaculación)

• falta de comprensión del problema

Sucede que un hombre no sospecha que tiene una disfunción sexual y que su pareja no lo corrige.

3.2. causas organicas

Además de las causas mentales de los trastornos de la eyaculación, también existen causas orgánicas. Se asocian al funcionamiento del organismo, enfermedades, malformaciones, adicciones. Sin embargo, las causas orgánicas son raras. La mayoría de los hombres tienen un problema mental.

Los problemas orgánicos incluyen:

• prostatitis
• infecciones del tracto urinario
• diabetes
• adicciones (alcoholismo, drogadicción)
• hipersensibilidad del glande del pene: esta característica puede ser congénita o adquirida (por ejemplo, después de una infección)
• frenillo de la cabeza demasiado corto
• tono muscular débil de los esfínteres uretrales: este problema puede ser congénito o adquirido
• envejecimiento

La eyaculación precoz también puede ser el resultado de una lesión física (con mayor frecuencia en la médula espinal).

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4. Impacto de la eyaculación precoz en las relaciones

La vida sexual de dos personas es exitosa cuando ambos obtienen satisfacción de ella. La eyaculación precoz se convierte en un problema cuando la pareja no está satisfecha con su relación sexual y esto afecta su relación. En este caso, vale la pena tomar medidas que puedan mejorar la calidad de la actividad sexual. Con este tipo de trastorno, se recomienda visitar a un sexólogo.

5. Tratamiento de la eyaculación precoz

Los hombres que tienen problemas con la eyaculación precoz a menudo usan varios métodos para retrasar la eyaculación, como:

• masturbación antes del sexo planeado
• beber algo de alcohol
• acortamiento del preludio
• relaciones sexuales repetidas poco después de la anterior

Algunos hombres usan ungüentos y geles especiales para aliviar el dolor para retrasar la eyaculación. Recuerde que solo debe usar dichos ungüentos con un condón, de lo contrario, su pareja también puede estar bajo anestesia.

Sucede que los ejercicios y métodos de entrenamiento realizados solos o con la participación de un compañero son efectivos. Si esto no ayuda, el médico puede recetar medicamentos al paciente.

Otro tratamientos para la eyaculacion precoz así que eso:

• inyecciones de prostaglandina en los cuerpos cavernosos del pene: un hombre puede realizarlas él mismo, inmediatamente antes de la relación sexual planificada. Las relaciones sexuales se pueden continuar después de la eyaculación, ya que la erección persiste durante mucho tiempo. Con el tiempo, el momento de la eyaculación se retrasa.
• tomar un medicamento para la disfunción eréctil: después de la eyaculación, la erección disminuye o desaparece, pero luego regresa y puede continuar con las relaciones sexuales
• entrenamiento del músculo del esfínter mediante electroterapia, kinesioterapia física y biorretroalimentación: la efectividad de este método es del 49-56%.
• Una neurotomía es un procedimiento para cortar una rama de un nervio.
• métodos combinados - una combinación de varios de los métodos anteriores

A veces puede ser difícil determinar la causa de la eyaculación precoz, y luego el tratamiento se vuelve mucho más difícil. Sin embargo, es importante no ponerse histérico y buscar con calma una solución al problema con una pareja.

5.1. Entrenamiento de control de eyaculación

Recuerda que la excitación sexual tiene cuatro partes. En la fase de excitación, la respiración se acelera y comienza una erección. En la fase de meseta, tiene una erección completa y el hombre está muy excitado. La siguiente etapa es un orgasmo (la mayoría de las veces con eyaculación). En la última parte, la respiración vuelve a la normalidad y la erección se debilita. La clave para controlar la eyaculación es prolongar la fase de meseta. Para que esto suceda, siga las instrucciones a continuación.

• No use estimulantes como el alcohol y las drogas. Afectan negativamente a la mente, que es la clave para controlar la eyaculación.
• Aprecia la sensualidad de todo el cuerpo, no solo del pene. Aprende a relajarte y disfrutar del sexo en lugar de centrarte en la eyaculación.
• Para evitar que las relaciones sexuales terminen prematuramente, tome un baño o una ducha relajante antes de tener relaciones sexuales.
• Respira profundamente, concentrándote en el sonido fuerte. No tenga miedo de ser ruidoso durante el sexo.
• Practica la masturbación. Comience con una mano seca. Al cambiar el tipo de caricias, aprenderá a mantener la excitación durante períodos de tiempo más prolongados sin alcanzar el clímax. Retirarse en el último momento. Repite este ejercicio varias veces hasta que te sientas en control de tu cuerpo. Luego intenta masturbarte con tu mano aceitada. Masajea tu pene hasta que sientas que estás a punto de tener un orgasmo. Repita esto varias veces. Para la mayoría de los hombres, aprender a controlar la eyaculación por sí mismos es cuestión de algunos ejercicios.
• Una vez que aprendas a controlar la eyaculación durante la masturbación, pasa al entrenamiento en pareja. Utilice la técnica de parada-arranque. Determine las señales de alto y de arranque con su compañero. Puede ser un pellizco ligero o un tirón detrás de la oreja. Luego pídale a su pareja que masajee sus genitales. Cuando sientas que estás a punto de llegar al orgasmo, dale una señal de "alto". En este punto, ella debe detenerse. Cuando sientas que la necesidad de eyacular ha desaparecido, dale una señal de "comienzo". Deja que tu pareja repita las caricias. ¿Cuántos intentos de este tipo son suficientes? Para la mayoría de las parejas, este número es 6 durante un período de ejercicio de 15 minutos. Sin embargo, estas son suposiciones generales. Cada par es único, así que no te desanimes si tienes que hacer algunas repeticiones más.
• La técnica stop-start se enfoca en ti, el hombre, pero no olvides las necesidades de tu pareja. Es una buena idea que le muestre después de cada sesión dónde y cómo le gustaría que la toquen.
• Cuando obtenga el control acariciando la mano de su pareja, cambie al sexo oral. Empieza a quedarte quieto.
• Habiendo aprendido a controlar durante el sexo oral, es hora de una prueba: una relación sexual completa. Todo debería ir bien esta vez porque tienes algo que no tenías antes: control sobre tu eyaculación.

La eyaculación precoz es un problema para muchos hombres. Sin embargo, no te rindas y espera a que todo vuelva a la normalidad. Tienes que tomar el asunto en tus propias manos y aprender gradualmente a controlar tu cuerpo.

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