10 sencillos consejos para el cuidado de la piel de los hombres

Así es como son las cosas. Tradicionalmente, las mujeres son más propensas a dedicar mucho tiempo a perfeccionar la apariencia de su piel. Algunos se obsesionarán con una pequeña imperfección o una mancha oscura, mientras que otros hojearán innumerables artículos que les enseñarán cómo ocultar las molestas ojeras. Por supuesto, hay excepciones en cada historia, pero la moraleja de esta historia es que muchos hombres prefieren lo simple a lo complejo cuando se trata del cuidado de la piel. Con eso en mente, buscamos consejos básicos para el cuidado de la piel que los hombres puedan seguir fácilmente. Aquí hay 10 consejos para el cuidado de la piel para hombres recomendados por dermatólogos.

CONSEJO #1: LÁVATE LA CARA DIARIAMENTE... ESPECIALMENTE DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO

Chicos, tiren la barra de jabón. El jabón en barra regular a menudo puede contener ingredientes fuertes que pueden resecar la piel. En su lugar, lávese la cara todos los días con un limpiador facial suave. Dermatólogo Certificado, Fundador grupo de dermatologia y lasery el consultor de Skincare.com, el Dr. Arash Ahavan, sugiere exfoliar la piel dos veces al día. Siempre enjuague con agua tibia (¡no caliente!) y seque, no frote, seque con un paño. Tome una ducha después de su entrenamiento para eliminar el sudor y las bacterias que quedan en su piel. Si no puedes ducharte de inmediato, límpiate rápidamente la cara con las toallitas limpiadoras que guardas en tu bolsa de deporte. Este pequeño paso puede ayudar mantener a raya las bacterias que causan el acné después del entrenamiento. 

CONSEJO #2: LEA LA ETIQUETA DEL PRODUCTO Y LOS INGREDIENTES

Sí, cualquier limpiador o humectante es más fácil de encontrar en el estante de la farmacia sin siquiera mirarlo. Sin embargo, esto no es un movimiento inteligente. Los productos para el cuidado de la piel siempre deben ser adecuados para su tipo de piel específico para que puedan funcionar de la manera más efectiva para usted. Si tienes la piel propensa al acné, escanear etiqueta para palabras como "no comedogénico" para que pueda estar seguro de que no obstruirá sus poros. Para pieles sensibles, manténgase alejado de fórmulas con posibles irritantes como astringentes o fragancias.

Las pieles grasas deben utilizar productos libres de aceite, secos y con acabado mate. Y por último, las pieles secas deben buscar ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico y las ceramidas.

CONSEJO #3: SEA SUAVE MIENTRAS SE AFEITA

¿Eres propenso a la irritación, las quemaduras de la maquinilla de afeitar y/o los vellos encarnados? Tal vez sea el momento de cambiar la hoja y cambiar la técnica. Para algunos hombres, las maquinillas de afeitar de varias hojas son demasiado duras. Pruebe con una navaja de una o dos hojas y asegúrese de que su piel no se estire mientras se afeita. Antes del acto, humedece tu piel y cabello para suavizarlos un poco. Enjabona la crema de afeitar y aféitate en la dirección del crecimiento del vello. Enjuague con una navaja cada vez y deseche la cuchilla desafilada inmediatamente (después de cinco a siete afeitados) para reducir el riesgo de irritación. Seguir gel o bálsamo para después del afeitado para calmar e hidratar la zona.

CONSEJO #4: NUNCA OLVIDES TU HUMECTADOR

Un error común es que solo la piel seca necesita hidratación adicional. Todas las pieles necesitan hidratación, ¡incluso las grasas! Un humectante no solo puede hidratar la piel, sino también ayudar a reducir la apariencia de las líneas finas y hacer que la piel luzca más joven. Después de lavarse, ducharse o afeitarse, aplique crema hidratante en la cara y el cuerpo mientras la piel aún está húmeda. 

CONSEJO #5: AUTOREVISA TU PIEL

Desafortunadamente, nadie es inmune al cáncer de piel. Pero si se detecta a tiempo, el cáncer de piel es tratable. Además de visitar a un dermatólogo para un examen anual de la pielcada pocas semanas, escanee su piel en busca de lunares o lesiones nuevas o sospechosas. Cualquier mancha o lunar que pique, sangre o cambie de color debe ser examinado por un profesional.

CONSEJO #6: PROTÉJASE CON CREMA SOLAR

Hablando de exposición al sol, arrugas, líneas finas, manchas oscuras, todos estos pueden ser signos de envejecimiento con los que no solo las mujeres tienen que lidiar. Para prevenir el daño solar que puede causar signos prematuros de envejecimiento de la piel, aplique protector solar de amplio espectro SPF 15 o superior en toda la piel expuesta antes de salir. También puedes elegir crema hidratante con SPF. Asegúrese de repetir el procedimiento cada dos horas. Es inteligente invertir en ropa protectora, sombreros, anteojos de sol y más para proteger aún más su piel. 

CONSEJO #7: Invierte en una Crema de Retinol

De momento sabemos que cremas con retinol puede proporcionar una amplia gama de beneficios para la piel. El Dr. Ahavan considera que este ingrediente es imprescindible. “El retinol sigue siendo el ingrediente de venta libre más impresionante en términos de efectividad. acción antienvejecimiento," Él dice. "Un poco hace mucho con este poderoso ingrediente, y los efectos secundarios incluyen sensibilidad al sol e irritación con el uso excesivo, pero si usa una crema de retinol durante mucho tiempo, su piel se acostumbrará gradualmente". Si tiene arrugas y líneas finas, el Dr. Ahavan enumera el retinol como uno de los mejores ingredientes de venta libre para ayudar a prevenirlas y eliminarlas.

CONSEJO #8: APLIQUE UN SUERO

Los sueros faciales son una excelente manera de incorporar ingredientes valiosos en su rutina diaria de cuidado de la piel. Hay sueros que pueden revertir los signos del envejecimiento, el tono, la textura y más. “Algunos sueros también son muy hidratantes para la piel, con un efecto positivo inmediato en la piel”, dice el Dr. Ahavan. para la lista nuestros sueros faciales favoritos para hombres, haga clic aquí! 

CONSEJO #9: EXFOLIA TU PIEL

ostlaivanie vital para todos, independientemente del tipo de piel. Hacer esto regularmente ayuda a eliminar las células muertas de la superficie que pueden causar una textura áspera, lo que da como resultado una piel más suave. Elija un exfoliante físico (como un exfoliante) o un exfoliante químico (como un ácido) según su tipo de piel y preferencia. Siga las instrucciones en el empaque del producto para saber con qué frecuencia usarlo.

CONSEJO #10: REGÍSTRESE PARA TRATAMIENTOS DE OFICINA

Además del cuidado regular de la piel en el hogar, hable con su proveedor de cuidado de la piel sobre los tratamientos en el consultorio, como tratamientos faciales o láser, que pueden ayudarlo a resolver sus inquietudes. La combinación del cuidado holístico de la piel con el cuidado en el consultorio a menudo puede producir buenos resultados.