10 mandamientos de limpieza

La limpieza es imprescindible en toda rutina de cuidado de la piel para eliminar la suciedad, los desechos y las impurezas que obstruyen los poros. La buena noticia es que enjabonarse y enjuagarse la piel hasta dos veces al día es bastante fácil. La mala noticia es que muchas personas no siguen todas las reglas necesarias. Si está formando malos hábitos de limpieza, estamos aquí para decirle nada más. Adelante nos acostamos ley 10 mandamientos de limpieza. 

MANDAMIENTO #1: NO SOBRECARGAR

Pocos discutirían el hecho de que la limpieza es realmente buena. Ayuda a eliminar la suciedad de nuestra piel antes de que aparezcan las espinillas, refresca la piel y, en algunos casos, aporta energía a las pieles cansadas. Con tantas cualidades positivas, es difícil resistirse a limpiarse más de dos veces al día (mañana y noche). La verdad es que puede haber demasiadas cosas buenas y limpiar la piel con más frecuencia de lo recomendado puede causar efectos secundarios no deseados. “Cuando limpias demasiado tu piel, la secas”, dice el dermatólogo y consultor de Skincare.com, el Dr. Michael Kaminer. En lugar de despojar a la piel de sus aceites naturales abusando de la limpieza facial, sigue tu rutina matutina y vespertina con un limpiador suave formulado para tu tipo de piel. Lo que nos lleva a nuestro siguiente mandamiento...

MANDAMIENTO #2: USA LA FÓRMULA CORRECTA

Sí, hay muchos limpiadores faciales y sí, puede ser difícil encontrar el mejor para tu piel. Antes de empezar, es importante conocer tu tipo de piel. (Si no está seguro, consulte esta práctica guíao su dermatólogo.) ¿La razón? Para aprovechar al máximo su limpieza, debe asegurarse de que la fórmula que está usando a) no cause irritación o sequedad, y b) realmente pueda resolver algunos de sus problemas de piel. En resumen: no te conformes con el primer limpiador que veas en el estante de la farmacia, y no uses el mismo que usa tu amiga si su tipo de piel es diferente al tuyo.

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MANDAMIENTO #3: SER AMABLE 

Una vez que tenga su detergente a mano, es hora de concentrarse en la técnica. Al aplicar el limpiador sobre la piel, use movimientos circulares suaves. Evite movimientos bruscos que puedan irritar la piel. Si notas que tu limpiador no elimina el maquillaje como esperabas, no lo fuerces. Simplemente enjuague y use otro limpiador para la tarea.

MANDAMIENTO #4: RIP - NO FROTAR - CARA SECA

Al limpiarse la cara con una toalla, tenga cuidado de no tirar demasiado de la piel. Con el tiempo, el uso inadecuado de una toalla al secarse la piel puede provocar arrugas. En su lugar, retira suavemente el exceso de agua y aplica crema hidratante.

MANDAMIENTO #5: APLIQUE HIDRATANTE

Una vez que tu piel esté limpia, no la seques por completo. Mientras tu piel esté ligeramente húmeda, este es en realidad uno de los mejores momentos para aplicar la crema hidratante. Debido a que la limpieza a veces puede despojar a la piel de sus aceites naturales, es importante devolverlos a la superficie con humectantes, cremas, aceites o lociones para evitar la sequedad. Al igual que un limpiador, un humectante no solo debe adaptarse a tu tipo de piel, sino también a tus preocupaciones. Si pasa mucho tiempo al aire libre, invierta en un humectante con filtro solar de amplio espectro incorporado que protegerá su piel de los dañinos rayos UV. Si le preocupa una apariencia opaca, use un humectante que proporcione un efecto iluminador instantáneo. Para problemas de acné, use un humectante no comedogénico que contenga ingredientes para combatir el acné que pueden ayudar a reducir la aparición de imperfecciones.

Para ayudarte a elegir, compartimos aquí nuestros humectantes favoritos para usar debajo del maquillaje.

MANDAMIENTO #6: CONTROLAR LA TEMPERATURA DEL AGUA

El agua hirviendo puede parecer relajante para algunos, pero en realidad puede despojar a la piel de sus aceites naturales y hacer que se seque aún más. Por lo tanto, no permita que el agua con la que se enjuaga esté demasiado caliente. Por razones de seguridad, ajústelo a una temperatura cálida.

MANDAMIENTO #7: LIMPIAR INMEDIATAMENTE DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO

Sabemos que nos han dicho que solo hagamos limpieza dos veces al día, pero hay una pequeña excepción a la regla anterior, y sucede justo después de un entrenamiento excelente. Cuando estás sudando mucho, es importante limpiar tu piel de inmediato para reducir la posibilidad de brotes. Es mejor ducharse dentro de los 10 minutos de haber terminado su entrenamiento, pero si es el último recurso, limpie su piel con toallitas limpiadoras faciales o agua micelar para eliminar las impurezas hasta que pueda lavarse bien la piel en la ducha. Nos gusta almacenar nuestras bolsas de deporte con ambas opciones.

MANDAMIENTO #8: USE LAS MANOS LIMPIAS

Parece obvio, pero te sorprendería saber cuántas personas limpian su piel sin antes lavarse las manos. Tus manos son un caldo de cultivo para gérmenes y bacterias que pueden entrar fácilmente en contacto con tu piel mientras te cepillas y causar daños. Lávese las manos con jabón antibacterial primero antes de ponerse el limpiador en las palmas de las manos.

MANDAMIENTO #9: TOMAR DOBLE LIMPIEZA

La técnica de doble limpieza es un éxito entre los fans de K-beauty, y por una buena razón. Esta es una forma extremadamente efectiva de garantizar que todos los restos de maquillaje, suciedad y mugre se eliminen de la piel. El método tradicional de doble limpieza consiste en usar un limpiador a base de aceite seguido de un limpiador a base de agua, pero hay muchas formas de mezclar y combinar. Si eres fanática del agua micelar, puedes quitarte el maquillaje con un líquido suave y luego seguir con un limpiador espumoso que se enjuaga. Sea cual sea la combinación que elijas, te recomendamos probar esta técnica.

MANDAMIENTO #10: NO TE OLVIDES DEL CUELLO

Cuando te laves la cara, esparce amor debajo de la línea de la mandíbula. Tu cuello es una de las primeras áreas de la piel en mostrar signos de envejecimiento, así que préstale la mayor atención posible. Esto incluye la limpieza diaria, la hidratación y la aplicación de productos específicos para el cuidado de la piel.