11 consejos para prevenir y eliminar el acné en los hombros

En la lista de los lugares más molestos donde puede aparecer el acné están los hombros, junto a la espalda y el pecho. Por otro lado, se puede tratar el acné en esta zona de difícil acceso. El acné del hombro se puede tratar de la misma manera que el acné facial, con un tratamiento específico. A continuación, hemos recopilado consejos de expertos sobre cómo detener el acné y deshacerse del acné en los hombros de una vez por todas.

¿Qué causa las espinillas en los hombros?

No te duches justo después de tu entrenamiento.

Después de su entrenamiento, asegúrese de tomar una ducha y enjuagar durante diez minutos. “Cuando te salen granos en el cuerpo, a menudo se debe a que no te duchaste por mucho tiempo después de hacer ejercicio”, dice la dermatóloga certificada por la junta, la Dra. Lisa Jeanne.

Fricción de material deportivo

Los atletas obtienen granos de su equipo deportivo con tanta frecuencia que en realidad hay un nombre para ello: acné mecánico. Cualquier cosa, desde mochilas hasta uniformes sintéticos que rozan y atrapan el sudor y el calor en la piel, pueden causar irritación. Para evitar el agravamiento, intente colocar una almohadilla limpia entre el equipo y la piel para reducir la fricción. También es útil usar ropa suelta siempre que sea posible.

No lavar la ropa después del sudor.

El sudor, la suciedad y otras bacterias pueden adherirse a la ropa si no la lava después de hacer ejercicio. Adquiera el hábito de tirar la ropa sucia directamente a la lavadora y traiga una muda de ropa, especialmente si está sudando mucho. Sentarse con ropa sudada durante demasiado tiempo puede provocar la formación de acné en el cuerpo. “Quítese la ropa deportiva o cualquier cosa sudada lo antes posible”, dice la dermatóloga certificada por la junta, la Dra. Elizabeth Houshmand. “Cuanto más rápido se evapora el sudor, menos probable es que tenga bultos”.

Infección bacteriana

Según el dermatólogo certificado por la junta, el Dr. Ted Lane, una de las principales causas de las espinillas en los hombros es una infección bacteriana. Esto puede suceder debido a una variedad de factores, que incluyen una limpieza inadecuada, la falta de exfoliación y la suciedad o las impurezas que penetran profundamente en los poros.

hormonas

Debido al aumento de la producción de sebo debido a las fluctuaciones hormonales, los adolescentes durante la pubertad son más propensos a diversas formas de acné, que pueden incluir acné en el cuerpo.

Use jabón antibacterial y gel de baño.

Cuando se trata de gel de baño, el aroma fresco de la lavanda es un limpiador de ducha popular, pero si tu piel es sensible, usar productos perfumados puede causar irritación. La consultora de Skincare.com y cirujana cosmética certificada por la junta, la Dra. Laura Halsey, recomienda jabones antibacterianos y geles de baño en su lugar. “Para deshacerte de las espinillas en los hombros, siempre recomiendo usar un jabón antibacteriano y un producto exfoliante como SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub”, dice. "Si los pacientes continúan teniendo problemas, recomiendo agregar SkinCeuticals Blemish + Age Defense a sus áreas problemáticas".

Limpieza con peróxido de benzoilo o gel de ducha de ácido salicílico

El peróxido de benzoilo y el ácido salicílico se encuentran entre los ingredientes más populares en los productos para el cuidado de la piel para combatir el acné. Puedes encontrarlos en limpiadores, cremas, geles, tratamientos localizados y más. Si está usando un limpiador de peróxido de benzoilo, déjelo actuar durante unos minutos antes de enjuagar. La piel de los hombros es más gruesa que la del rostro, por lo que esta táctica permite que el ingrediente penetre mejor. Recomendamos probar CeraVe SA Shower Gel ya que contiene ácido salicílico, que ayuda a exfoliar la piel propensa al acné sin quitarle la humedad.

Pruebe un spray corporal para el acné

Los hombros no son la parte del cuerpo de más fácil acceso, por lo que los aerosoles para el acné son útiles para influir en las áreas de la piel de difícil acceso. Pruebe Bliss Clear Genius Acne Body Spray, que contiene ácido salicílico para ayudar a eliminar los brotes existentes y prevenir nuevos sin resecar la piel.

Exfolia tu piel

"Es muy importante eliminar suavemente la acumulación de células de la piel de los hombros al exfoliarlas cuando te duchas", dice el Dr. Huschmand. El Dr. Lane también recomienda usar productos que contengan alfa hidroxiácidos (AHA) o beta hidroxiácidos (BHA), que son exfoliantes químicos. Estos ingredientes ayudan a eliminar suavemente la suciedad, la mugre y los depósitos de la superficie de la piel.

No te saques las espinillas

Depilarse las espinillas solo empeorará su apariencia y puede provocar una infección. Si siente que ha agotado todas sus opciones, no recurra a la recolección de cuero. "En su lugar, consulte a un dermatólogo certificado por la junta para obtener ayuda con el acné que no desaparece", aconseja el Dr. Houshmand.

“Hay medicamentos que se pueden recetar para ayudar a eliminar el acné”, agrega la Dra. Halsey. "Es importante establecer una relación con un dermatólogo o esteticista para ayudar a desarrollar protocolos de tratamiento que puedan controlar el acné y acelerar los resultados".

Aplicar protector solar de amplio espectro.

El protector solar es esencial para proteger la piel de los dañinos rayos UV del sol, pero muchas personas todavía tienden a olvidarse de aplicarlo en todo el cuerpo. No importa en qué época del año sea, el Dr. Houshmand recomienda aplicar protector solar diariamente en los hombros, la cara y cualquier otra área expuesta de la piel. “Tienes que asegurarte de proteger tu piel con un protector solar no comedogénico”, dice ella. "Si tienes la piel grasa y eres propensa a las imperfecciones, asegúrate de que tu protector solar también sea libre de aceite". El protector solar sin aceite Anthelios Clear Skin Clear Skin SPF 60 de La Roche-Posay absorbe el exceso de sebo y reduce los brillos sin dejar una sensación grasosa.