4 consejos para el cuidado de la piel a partir de los 20

Tus 20 años están llenos de cambios y aventuras a medida que comienzas la transición a la edad adulta. Tal vez se graduó recientemente de la universidad, consiguió su primer trabajo o firmó un contrato de arrendamiento de un apartamento nuevo. Así como nuestros círculos profesionales y sociales se moldean a medida que nos acercamos a nuestra tercera década de vida, nuestra piel (y las rutinas de cuidado de la piel) también deben cambiar. Recurrimos al Dr. Dandy Engelman, dermatólogo certificado por la junta y consultor de Skincare.com, para comprender mejor las preocupaciones subyacentes de la piel de hombres y mujeres de 20 años, y cómo adaptar nuestras rutinas de cuidado de la piel en consecuencia. Esto es lo que aprendimos.

Principales problemas de la piel a los 20 años

Según el Dr. Engelman, los principales problemas de la piel a los 20 años son el acné y los poros dilatados. ¿Puedes vincular? Estas molestas imperfecciones de la piel pueden sangrar hasta veinte años y, no queremos contarte nada al respecto, incluso después. Pero no se preocupe, esto es lo que el Dr. Engelman sugiere que haga para lidiar con esos temores.

CONSEJO #1: LIMPIA TU PIEL

El acné es la afección de la piel más común en los Estados Unidos y se está volviendo cada vez más común entre las mujeres a medida que envejecen. Así es, ¡el acné no es solo cosa de adolescentes! Afortunadamente, hay muchos productos para el cuidado de la piel diseñados específicamente para tratar el acné en adultos. Si necesita una fórmula recetada, puede consultar con su dermatólogo para averiguar qué funciona mejor para su piel.

Para evitar los brotes de acné y las espinillas a los 20 años, la Dra. Dendy sugiere limpiarse la cara constantemente. “Lávese la piel todos los días para deshacerse de las bacterias que pueden causar acné”, sugiere el Dr. Engelman. Lavarse la cara por la mañana y por la noche es una de las maneras más fáciles de eliminar las impurezas de la piel como el maquillaje, el exceso de sebo y la suciedad que pueden obstruir los poros y causar brotes. "Si tiene problemas con el acné", continúa el Dr. Engelman, "un limpiador de ácido salicílico puede ayudar a combatir los brotes". ¡Aquí compartimos algunos de nuestros limpiadores favoritos formulados para pieles propensas al acné!

CONSEJO #2: ACCESO AL RETINOL

Si desea llevar su tratamiento del acné un paso más allá, el Dr. Engelman sugiere usar un retinoide recetado. El retinol es un derivado natural de la vitamina A que puede ayudar con todo, desde la renovación celular superficial hasta la reducción de arrugas y líneas finas. El retinol también se puede usar para eliminar las imperfecciones y, a menudo, se prescribe para el acné y la congestión nasal.

Nota del editor: El retinol es poderoso. Si eres nuevo en este ingrediente, habla con tu dermatólogo para asegurarte de que tu piel sea una buena candidata. Asegúrese de comenzar con una concentración más baja para aumentar la tolerancia de la piel. Dado que el retinol puede causar sensibilidad a la luz solar, recomendamos aplicarlo por la noche y combinar sus aplicaciones con Broad Spectrum SPF 15 o superior durante el día.

CONSEJO #3: HIDRATA TU PIEL

Lo hemos dicho antes y lo diremos de nuevo: ¡hidrátate! “Mantener la hidratación de la piel con un humectante es clave”, explica el Dr. Engelman, “porque la piel seca puede provocar un envejecimiento prematuro”. Lo leíste bien. ¡La crema humectante no solo humecta la piel, sino que también la ayuda a lucir saludable y joven! Presta especial atención al contorno de los ojos, ya que es una de las primeras zonas de la piel en mostrar signos de envejecimiento. El Dr. Engelman sugiere aplicar crema para los ojos todos los días para hidratar esta delicada área.

CONSEJO #4: PROTÉJASE CON UN FPS AMPLIO

“A pesar de que la piel es joven, nunca es demasiado pronto para empezar a cuidarla y prevenir su daño”, dice el Dr. Engelman. "El protector solar te brinda un toque antienvejecimiento y protege tu piel para que no tengas que preocuparte por eso más adelante". Al cuidar adecuadamente su piel desde el principio, puede ayudar a reducir los signos futuros de envejecimiento y daño solar.

Ahora que tiene el asesoramiento de expertos, consulte nuestro resumen de los productos que necesita a los 20, 30, 40 y más.