6 razones por las que tu piel podría estar seca

¿QUÉ CAUSA LA PIEL SECA?

Hay muchos factores que contribuyen a la piel seca. ¿Curioso cuáles son? ¡Qué puntuación! A continuación, cubriremos algunos de los malos hábitos que pueden estar causando su piel seca (o al menos empeorarla) y lo que puede hacer para ayudar a controlar la sequedad no deseada.

RAZÓN #1: USTED TOMA DUCHAS Y BAÑOS CALIENTES

Levante la mano si le gusta relajarse al final de un largo día con un baño o una ducha caliente. Sí, y nosotros. Desafortunadamente, demasiados baños y duchas calientes, especialmente los largos, pueden resecar la piel, según la Clínica Mayo.

Qué puedes hacer: Bañarse con agua muy caliente es agradable, pero puede resecar la piel. Deshazte del agua hirviendo en favor del agua tibia. Además, guarde un poco de agua para los peces y mantenga las duchas lo más cortas posible.

RAZÓN #2: SU LIMPIADOR ES DEMASIADO DURO

¿Crees que el limpiador que usas no importa? Piensa otra vez. Algunos limpiadores pueden robarle a la piel la humedad esencial. ¿Resultado? La piel está seca, seca, seca. ¡Pero espera! Además del detergente específico que usa, hay algunas otras cosas a considerar. Preste atención a la frecuencia con la que limpia, ya que demasiada limpieza también puede provocar sequedad en la piel.

Qué puedes hacer: Si tienes la piel seca, busca limpiadores suaves que no eliminen la humedad. Encuentre una alternativa suave, como el agua micelar, que elimina suavemente el maquillaje, la suciedad y las impurezas sin descamar la piel ni requerir frotar con fuerza. tipos de piel. ¡No hay necesidad de exagerar! Luego aplique crema hidratante y suero hidratante.

RAZÓN #3: NO HIDRATARÁS

. Independientemente de lo que haya escuchado, la hidratación diaria es buena para todo tipo de piel. (Sí, ¡incluso la piel grasa!) Si no humectas tu piel después de la limpieza, puedes terminar experimentando sequedad.

Qué puedes hacer: Aplique la crema hidratante en la cara y el cuerpo inmediatamente después de la ducha, la limpieza o la exfoliación mientras aún está ligeramente húmedo. Ten en cuenta que no todas las cremas hidratantes son iguales. Escanea la etiqueta del producto para encontrar fórmulas hidratantes con ingredientes como ácido hialurónico, glicerina o ceramidas. ¿Se necesita ayuda? ¡Compartimos algunos humectantes que merecen nuestro elogio!

RAZÓN #4: NO ESTÁS PROTEGIENDO TU PIEL DE LOS ELEMENTOS

Parece obvio, pero el entorno puede afectar el aspecto de la piel. No es casualidad, pero nuestra piel tiende a estar más seca en invierno, cuando las temperaturas y los niveles de humedad comienzan a bajar. Del mismo modo, la calefacción artificial, los calefactores y las chimeneas, todos sinónimos de inviernos fríos, pueden reducir la humedad y resecar la piel. Pero el frío extremo no es el único factor a considerar. La exposición al sol sin protección también puede resecar la piel y hacer que se vea opaca y cansada. No hace falta decir que la exposición a los elementos puede ser dañina, especialmente si la piel no está debidamente protegida. 

Qué puedes hacer: Lo primero es lo primero: siempre aplique un protector solar de amplio espectro de SPF 15 o superior en toda la piel expuesta, independientemente de la estación, y vuelva a aplicar cada dos horas. Para reducir los productos que tienes que usar, utiliza una crema hidratante con un filtro solar de amplio espectro. En invierno, use ropa protectora, como bufandas, para protegerse la cara y el cuello de las temperaturas extremas y el viento, ¡y asegúrese de usar crema hidratante! Finalmente, mantenga su habitación a una temperatura agradable mientras duerme. Si es necesario, coloque un humidificador en su dormitorio u oficina para ayudar a mantener la humedad en el aire y reducir algunos de los efectos de secado de los calentadores artificiales.

RAZÓN #5: SE ESTÁ BAÑO EN AGUA DURA

¿Vives en un área con agua dura? Esta agua, causada por la acumulación de metales, incluidos el calcio y el magnesio, puede alterar los niveles óptimos de pH de nuestra piel y hacer que se seque. 

Qué puedes hacer: Mudarse a un área que no sea propensa al agua dura es ciertamente una opción, ¡aunque no muy factible! Afortunadamente, existen algunas soluciones rápidas que pueden ayudarlo a lidiar con el problema sin tener que desarraigar toda su vida. Según el USDA, la vitamina C puede ayudar a neutralizar el agua clorada. Considere obtener un filtro de ducha que contenga vitamina C. También puede usar productos para el cuidado de la piel con un pH ligeramente ácido, más cercano al nivel óptimo de su piel (5.5), para ayudar a equilibrar las cosas. 

RAZÓN #6: SU NIVEL DE ESTRÉS ES ALTO

El estrés puede no ser la causa directa de la piel seca, pero ciertamente puede afectar el órgano más grande de su cuerpo. Según la Dra. Rebecca Kazin, dermatóloga certificada por la junta del Instituto de Cirugía Láser Dermatológica de Washington, el estrés puede empeorar cualquier condición que ya tenga. Además, el estrés constante también puede causar noches de insomnio, lo que puede hacer que tu piel se vea menos radiante y saludable. 

Qué puedes hacer: ¡Tomar una respiración profunda! Participa en actividades relajantes que te ayudarán a relajarte. Pruebe un baño (tibio) con aromaterapia, yoga, meditación, cualquier cosa que pueda hacer para liberar su mente y disfrutar de un estado más pacífico.