Derm DM: ¿Puedes ducharte demasiado?

Todo el mundo conoce este sentimiento. Ducha caliente después de un largo día de trabajo desde casa o de una carrera diaria, pero si notas que tu piel agrietamiento o descamación después de una duchapuede que te estés bañando demasiado. Antes de esto, consultamos con Director de Dermatología de Investigación Clínica y Cosmética y experto en Skincare.com, Joshua Zeichner, MD.para comprender lo que puede ocurrirle a la apariencia de su piel si se ducha con demasiada frecuencia. 

¿Cómo saber si te estás bañando demasiado?

Según el Dr. Zeichner, es muy fácil saber si te estás bañando demasiado. “Nuestra cabeza puede amar una larga ducha caliente, pero no nuestra piel”, dice. “Si la piel se enrojece, se ve escamosa, opaca o pica, la causa puede ser factores externos, como ducharse en exceso. Según el Dr. Zeichner, También debe considerar qué tipo de detergente está utilizando. Una sensación de "limpio chirriante" a menudo indica sequedad después del lavado.

¿Debo ducharme menos?

Si tienes la piel seca o sensible, debes tener mucho cuidado con la frecuencia con la que te duchas. También es buena idea hidratarse después de la ducha. “La hidratación inmediatamente después del baño proporciona una mejor hidratación de la piel que una hidratación tardía”, aconseja el Dr. Zeichner. “Me gusta aconsejar a mis pacientes que se apliquen crema hidratante dentro de los cinco minutos de salir de la ducha y que mantengan la puerta del baño cerrada para mantener el aire húmedo”.

Mantén tu piel feliz 

Cuando se trata de mantener su piel luciendo feliz, trate de evitar duchas repetidas, excesivamente calientes o prolongadas. Recuerde que "cepillarse demasiado la piel seca puede hacer más daño que bien", advierte el Dr. Zeichner. "Si tienes la piel seca, utiliza limpiadores suaves e hidratantes". Recomendamos un limpiador suave a base de ceramida, como el de nuestra empresa matriz L'Oréal: pruebe Gel de ducha hidratante CeraVe, o si tienes la piel muy sensible, CeraVe Eccema Gel de Ducha. Nuestro mejor consejo es que no te duches de más y recuerda hidratar tu piel a diario.