Derm DM: ¿Cuántos ácidos para el cuidado de la piel debo usar en mi rutina?

Los ácidos se han infiltrado en casi todas las categorías de productos para el cuidado de la piel. Ahora mismo en mi tocador, limpiador, tónico, esencia, sérum y almohadillas exfoliantes todos contienen alguna forma de hidroxiácido (es decir, AHA o BHA). Estos ingredientes son efectivos y brindan grandes beneficios a la piel, pero también pueden causar sequedad e irritación si se usan con demasiada frecuencia o de manera incorrecta. Si bien es tentador querer abastecerse de todo tipo de alimentos que contiene ácido (y claramente lo sé por experiencia) no querrás exagerar.

Hace poco hablé con Dra. Patricia Wexler, un dermatólogo certificado por la junta en Nueva York, para averiguar cuántos productos exfoliantes se pueden usar en un tratamiento. Lea su consejo experto. 

¿Se pueden estratificar los productos que contienen ácidos?

Realmente no hay una respuesta de sí o no aquí; La cantidad de exfoliación que tu piel puede soportar depende de varios factores. Primero, es tu tipo de piel, dice el Dr. Wexler. La piel grasa y propensa al acné suele tolerar mejor los ácidos que la piel seca o sensible. Sin embargo, el Dr. Wexler señala que "los ácidos deben usarse con moderación", independientemente de su tipo de piel. 

Otros factores que pueden afectar su tolerancia son: porcentaje de ácido que usas y si usa un humectante que fortalece la barrera. "Hay aceites esenciales en tu piel que no quieres quitar", dice el Dr. Wexler. La eliminación de estos aceites esenciales no solo causa deshidratación y deja la barrera de la piel vulnerable al daño, sino que también puede hacer que la piel produzca más sebo para compensar. El ingrediente humectante que el Dr. Wexler recomienda usar después de la exfoliación es el ácido hialurónico. A pesar de su nombre, este ingrediente no es un ácido exfoliante, por lo que puede usarse de forma segura con AHA y BHA. 

Un ácido que generalmente se puede usar a diario (especialmente para personas con piel grasa) es el ácido salicílico (BHA). "Muy pocas personas son alérgicas a él, y es excelente para ayudar a cerrar y destapar los poros", dice ella. Esto puede ser especialmente útil para mantener la piel limpia si usa una máscara protectora con frecuencia. 

Si desea usar otro ácido, como AHA, para corregir el tono o la textura irregulares, el Dr. Wexler recomienda usar un ácido suave y usar un producto humectante de inmediato. Por ejemplo, puede usar un limpiador diario que contenga ácido salicílico (pruebe Vichy Normaderm PhytoAction Gel Limpiador Profundo), y luego suero con ácido glicólico (por ejemplo, L'Oréal Paris Derm Intensivo 10% Ácido Glicólico) (diariamente o dos o tres veces por semana, dependiendo de tu piel) y luego aplica una crema hidratante como Crema Hidratante CeraVe. Está formulado con ceramidas y ácido hialurónico para proteger la barrera cutánea. 

Cómo saber si te estás sobreexfoliando

El enrojecimiento, la irritación, la picazón o cualquier reacción adversa son signos de una exfoliación excesiva. “Nada de lo que use debería causar estos problemas”, dice el Dr. Wexler. Si experimenta alguno de estos efectos, retrase la exfoliación hasta que su piel haya sanado y luego reevalúe su régimen de exfoliación y sus preocupaciones sobre la piel. Es importante prestar atención a tu piel y observar cómo reacciona ante determinados porcentajes de ácido y frecuencia de uso. Siempre es mejor comenzar poco a poco y lentamente (es decir, un porcentaje de ácido bajo y una frecuencia de uso baja) y avanzar según las necesidades de la piel. En caso de duda, consulte a un dermatólogo para un plan individualizado.