#InMySkin: la influencer positiva para la piel Sophie Gray habla sobre su misión para normalizar el acné

Cuando la mayoría de las personas piensan en el acné, a menudo lo asocian con problemas que ocurren durante la adolescencia durante la pubertad. Sophie Grey, sin embargo, no tuvo sus primeros brotes hasta que dejó de tomar anticonceptivos cuando era adolescente. Hasta el día de hoy, Grey a menudo sale en su piel, pero su misión es ayudar a otros a lidiar con el acné y los problemas de la piel. Lo hace a través de su aplicación de diario administrado DiveThru, su podcast de salud y bienestar llamado SophieThinksThoughts y su cuenta de Instagram, donde tiene casi 300,000 seguidores que la adoran por su contenido ultratransparente e inspirador. Lea la entrevista detallada sobre cómo llegó a donde está hoy, incluido un mensaje de motivación para quienes luchan contra el acné. 

Cuéntanos sobre ti y tu piel.

¡Hola! Mi nombre es Sophie Grey. Soy el fundador de DiveThru, una aplicación de diario y presentador del podcast SophieThinksThoughts. Pero esto es lo que hago durante el día. ¿Quién soy yo aparte de eso? Bueno, soy del tipo que ama a sus perros (ya mi esposo, pero los perros son lo primero) y al chai latte. Soy la tía más orgullosa de dos sobrinas y un sobrino. En el centro de todo lo que hago, personal y profesionalmente, hay un profundo deseo de normalizar la experiencia de salud mental por la que todos pasamos. Entonces mi piel? Hombre, ha sido un viaje. De niña y de adolescente tuve la mejor piel. Después de un corto período de uso de anticonceptivos y muchas complicaciones, me deshice de ellos y mi piel nunca volvió a ser la misma. Desde mi adolescencia, mis avances han sido como un reloj. Tengo brotes durante la ovulación y durante mi período. Así que mi piel se rompe durante dos semanas al mes. Tengo dos semanas (nunca consecutivas) de piel clara al mes. Aunque tengo brotes frecuentes, solo ocasionalmente experimento acné quístico. Luego, mis brotes desaparecen en unos pocos días. Además de los brotes, tengo la piel mixta. Si bien mi viaje por la piel ha sido una montaña rusa emocional, también reconozco mi privilegio a lo largo de la experiencia. Los avances que estoy experimentando siguen siendo socialmente aceptables y no han tenido un impacto negativo en nada más que en mi confianza en mí mismo.

¿Cómo ha cambiado tu relación con la piel desde que empezaste a cuidarla? 

Cuando comencé a experimentar avances, estaba devastado. Me di cuenta de lo estrechamente relacionada que está mi autoestima con mi complexión. He probado todos estos. He gastado cientos, si no miles, para "arreglar" mi piel. Diría que la mayor diferencia en donde estoy ahora en comparación con donde estaba originalmente es que ya no veo mi acné como roto o incluso necesitado de una solución. La sociedad necesita ser corregida. El acné es normal. Y si bien puedes usar técnicas de limpieza de la piel, esta es una condición humana natural y no me avergonzaré de ello. 

¿Qué es DiveThru y qué te inspiró a crearlo?

DiveThru es una aplicación de diario. Trabajamos con profesionales de la salud mental para crear ejercicios diarios guiados para ayudar a nuestros usuarios a hacerse cargo de su bienestar mental. En la aplicación, encontrarás más de 1,000 ejercicios diarios que te ayudarán a DiveThru sin importar por lo que estés pasando. Comencé DiveThru debido a mi necesidad personal de hacerlo. A 35,000 pies, tuve un ataque de pánico que sacudió mi mundo por completo y me llevó a conducir 38 horas por todo el país. A través de esta experiencia, me alejé de mi negocio actual y cambié por completo mi marca personal. En un intento por mejorar mi estado mental, recurrí a escribir un diario. Cambió mi vida por completo y quería compartirlo con el mundo. 

¿De qué trata tu podcast? 

En mi podcast SophieThinksThoughts, hablo sobre los pensamientos que todos tenemos y las experiencias por las que todos pasamos, ya sea sentir que no eres lo suficientemente bueno, una voz que te dice que no eres lo suficientemente bueno o encontrar el equilibrio en tu vida. . .

¿Cuál es tu rutina diaria de cuidado de la piel?

Si hay algo con lo que no estoy de acuerdo es con mi cuidado de la piel. Cuando me mantengo fiel a esto, uso una leche limpiadora para desmaquillarme por la noche, seguida de una crema con retinol. Luego, por la mañana, vuelvo a limpiarme la cara antes de aplicarme mi crema hidratante de día. Estoy a favor de una apariencia natural, así que me puse una base de cobertura baja, corrector y rubor, y eso es todo.

¿Qué sigue para ti en este viaje positivo para la piel?

Cuando comencé mi viaje, me tomé un descanso del cuidado de la piel. Quería llegar a un lugar donde me sintiera bien con mi acné. Desde que llegué allí, quería volver a incorporar gradualmente los productos para el cuidado de la piel a mi rutina, pero en términos de empoderamiento. Luego planeo seguir investigando por qué tengo picos hormonales y tratar de darle a mi cuerpo lo que necesita para estar en equilibrio. 

¿Qué quieres decirles a las personas que luchan contra el acné?

Para aquellos que luchan con su piel, esto es lo que quiero que sepan: su valor no está determinado por su piel. Eres mucho más que tu apariencia. No estás roto o menos que por experimentar avances. Sé amable contigo mismo (y con tu rostro). Tómese un descanso de probar todos los diferentes productos para el cuidado de la piel.

¿Qué significa la belleza para ti?

Para mí, la belleza se mantiene firme en sí misma. Es genial conocerte a ti mismo y creer en esta persona. Cuando pude conectarme con quien realmente era (a través de un diario), nunca me había sentido más hermosa. ¿La mejor parte? No vale una maldita cosa.