Cómo descifrar las etiquetas de los protectores solares

Odio decirte esto, pero no es suficiente tomar cualquier protector solar viejo del estante de la farmacia y aplicarlo en tu piel. Para asegurarte de elegir la fórmula adecuada para tu tipo de piel y necesidades (¡y aplicarla correctamente!), primero debes leer la etiqueta de cada producto. Todo está bien y elegante hasta que te das cuenta de que no tienes idea de lo que significan los términos que suenan elegantes en la etiqueta. Diga la verdad: ¿conoce el significado oficial de frases como "Broad Spectrum" y "SPF"? ¿Qué tal "resistente al agua" y "deportivo"? Si la respuesta es afirmativa, ¡felicidades para ti! Sigue, sigue. Si la respuesta es no, querrás leer esto. A continuación, compartimos un curso intensivo para descifrar las etiquetas de los protectores solares. ¡Y eso no es todo! Justo a tiempo para el verano, también compartimos las mejores prácticas para elegir un protector solar que pueda brindarle a su piel la protección que merece y, francamente, necesita.

¿QUÉ ES LA CREMA SOLAR DE AMPLIO ESPECTRO?

Cuando un protector solar dice "Amplio espectro" en la etiqueta, significa que la fórmula puede ayudar a proteger su piel de los dañinos rayos UVA y UVB del sol. Como agente refrescante, los rayos UVA pueden contribuir a los signos prematuros del envejecimiento visible de la piel, como las arrugas visibles y las manchas de la edad. Los rayos UVB, por otro lado, son los principales responsables de las quemaduras solares y otros daños en la piel. Cuando el protector solar ofrece una protección de amplio espectro, puede ayudar a proteger contra los signos visibles del envejecimiento prematuro de la piel, las quemaduras solares y el cáncer de piel cuando se usa con otras medidas de protección solar. (Psst - ¡eso es realmente bueno!).

¿QUÉ ES FPS?

SPF significa "factor de protección solar". El número asociado con SPF, ya sea 15 o 100, determina la cantidad de protector solar UV (rayos ardientes) que puede ayudar a filtrar. Por ejemplo, la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) afirma que el SPF 15 puede filtrar el 93 % de los rayos UVB del sol, mientras que el SPF 30 puede filtrar el 97 % de los rayos UVB del sol.

¿QUÉ ES UNA CREMA SOLAR IMPERMEABLE?

¡Gran pregunta! Debido a que el sudor y el agua pueden eliminar el protector solar de nuestra piel, los fabricantes han desarrollado protectores solares a prueba de agua, lo que significa que es más probable que la fórmula permanezca sobre la piel húmeda durante un período de tiempo. Algunos productos son resistentes al agua hasta 40 minutos en agua, mientras que otros pueden permanecer en el agua hasta 80 minutos. Consulte la etiqueta de su protector solar para obtener instrucciones sobre el uso adecuado. Por ejemplo, si se seca con una toalla después de nadar, debe volver a aplicar protector solar de inmediato, ya que es probable que se borre en el proceso.

Nota del editor: Cuando use un protector solar a prueba de agua, asegúrese de volver a aplicar la fórmula al menos cada dos horas, incluso si su piel permanece seca.

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE LA CREMA SOLAR QUÍMICA Y FÍSICA?

La protección solar viene en dos formas básicas: protector solar físico y químico. El protector solar físico, a menudo formulado con ingredientes activos como el dióxido de titanio y/o el óxido de zinc, ayuda a proteger la piel al reflejar los rayos del sol lejos de la superficie de la piel. El protector solar químico, a menudo formulado con ingredientes activos como el octocrileno o la avobenzona, ayuda a proteger la piel al absorber los rayos UV. También existen algunos protectores solares que se clasifican como protectores solares físicos y químicos en función de su composición. 

¿QUÉ SIGNIFICA "BEBÉ" EN LA CREMA SOLAR?

La FDA no ha definido el término "niños" para protector solar. En términos generales, cuando vea este término en la etiqueta de un protector solar, significa que es probable que el protector solar contenga dióxido de titanio u óxido de zinc, que es menos probable que irriten la piel sensible de un niño.

¿QUÉ ES "DEPORTE" EN LA CREMA SOLAR?

Al igual que con "niños", la FDA no ha definido el término "deporte" para protector solar. Según Consumer Reports, los productos "deportivos" y "activos" tienden a ser resistentes al sudor y/o al agua y es menos probable que irriten los ojos. En caso de duda, consulte la etiqueta.

MEJORES PRÁCTICAS 

Espero que ahora tenga una mejor comprensión de algunos de los términos comunes que se usan en las etiquetas de los protectores solares. Antes de dirigirse a la farmacia y probar sus nuevos conocimientos sobre este tema, hay algunos puntos adicionales que debe tener en cuenta. En primer lugar, actualmente no existe un protector solar que pueda filtrar el 100 % de los rayos UV del sol. Como tal, es importante usar ropa protectora, buscar la sombra y evitar las horas pico de sol (de 10 a. m. a 4 p. m., cuando los rayos del sol son más fuertes), además de usar protector solar. Además, dado que el número SPF solo tiene en cuenta los rayos UVB, es importante protegerse contra los rayos UVA igualmente dañinos. Para cubrir todas sus bases, AAD recomienda usar un SPF de amplio espectro de 30 o superior que también sea resistente al agua. Por lo general, una buena aplicación de protector solar es de aproximadamente una onza, suficiente para llenar un vaso de chupito, para cubrir las partes expuestas del cuerpo. Este número puede variar dependiendo de su tamaño. Finalmente, vuelva a aplicar la misma cantidad de protector solar cada dos horas, o más a menudo si está sudando o se está secando mucho con una toalla.