Respuestas a preguntas frecuentes sobre el acné

Si tiene problemas con el acné, es probable que tenga muchas preguntas. ¡Afortunadamente, nuestro equipo de expertos en cuidado de la piel tiene las respuestas! Desde qué es el acné y qué puede causarlo, hasta cómo deshacerse del acné de una vez por todas, a continuación respondemos algunas de las preguntas más frecuentes sobre el acné.

Preguntas frecuentes sobre el acné en este artículo

• ¿Qué es el acné?
• ¿Qué causa el acné?
• ¿Cuáles son los tipos de acné?
• ¿Cómo puedo deshacerme del acné?
• ¿Qué es el acné en adultos?
• ¿Por qué tengo brotes antes de mi período?
• ¿Cuáles son los mejores ingredientes para el acné?
• ¿Qué es el acné en el cuerpo?
• ¿Puedo usar maquillaje si tengo acné?
• ¿Estoy aclarando mi piel lo suficiente?
• ¿Puede la comida causar brotes?
• ¿Mi acné desaparecerá alguna vez?

¿Qué es el acné?

Acné, también conocido como es la enfermedad de la piel más común en los Estados Unidos y afecta a hombres y mujeres de todas las etnias. La enfermedad es tan común que se estima que entre 40 y 50 millones de estadounidenses pueden experimentar algún tipo de acné en algún momento de sus vidas. Aunque se asocia más comúnmente con la pubertad, el acné puede aparecer en cualquier momento de la vida, razón por la cual muchos productos para el cuidado de la piel están diseñados para quienes padecen acné adulto. Las espinillas aparecen con mayor frecuencia en la cara, el cuello, la espalda, el pecho y los hombros, pero también pueden aparecer en las nalgas, el cuero cabelludo y otras partes del cuerpo. 

El acné es una enfermedad de la piel que afecta a las glándulas sebáceas o sebáceas de la piel. Estas mismas glándulas producen el aceite que mantiene nuestra piel naturalmente hidratada, pero cuando se sobrecargan y producen demasiado aceite, tu cara puede empeorar. Esta sobreproducción de aceite puede combinarse con células muertas de la piel y otras impurezas en la superficie de la piel y obstruir los poros. Los poros obstruidos son inofensivos por sí mismos, pero si se obstruyen con bacterias, se pueden formar granos. 

¿Qué causa el acné?

En pocas palabras, el acné se produce cuando las glándulas sebáceas que producen sebo se sobrecargan y producen un exceso de grasa. Cuando este exceso de grasa se mezcla con las células muertas de la piel y otra suciedad y mugre que pueden quedar en la superficie de la piel, puede obstruir los poros. Finalmente, cuando estos poros se infiltran con bacterias, pueden convertirse en granos. Pero hay varios otros factores que pueden causar acné. A continuación enumeramos los más comunes:

• Altibajos hormonales: Las glándulas sebáceas se ven afectadas por las fluctuaciones hormonales: piense en la pubertad, el embarazo y justo antes de su período. 
• GenéticaR: Si tu mamá o tu papá tuvieron acné, es probable que tú también tengas acné. 
• Bloqueo de aceite: Esto puede ser causado por cambios en el espesor o la viscosidad del sebo, cicatrices de brotes recientes, acumulación de células muertas de la piel, limpieza inadecuada y/o uso de productos oclusivos para el cuidado de la piel.
• bacterias: Los avances y las bacterias van de la manoPor eso es tan importante el cuidado adecuado de la piel. Por eso es tan importante mantener las manos alejadas de la cara y mantener limpios todos los materiales que entren en contacto con la piel (por ejemplo, fundas de almohadas, cepillos de limpieza, toallas, etc.). 
• Estrés: Se cree que el estrés puede empeorar las condiciones existentes de la piel, por lo que si ya tiene acné, si siente estrés adicional, puede empeorar. 
• Factores de estilo de vida: Algunas investigaciones han demostrado que los factores del estilo de vida, desde la contaminación hasta la dieta, pueden desempeñar un papel en la causa del acné. 

¿Cuáles son los tipos de acné?

De la misma manera que diferentes factores pueden causar acné, también existen diferentes tipos de acné que puede encontrar, a saber, los seis tipos principales de manchas:

1. puntos blancos: Espinillas que quedan debajo de la superficie de la piel. 2. Puntos negros: Manchas que ocurren cuando se bloquean los poros abiertos y este bloqueo se oxida y se vuelve de color oscuro. 3. Pápulas: Pequeñas protuberancias rosadas que pueden ser sensibles al tacto. 4. Pústulas: Manchas rojas y llenas de pus blanco o amarillo. 5. Nudos: manchas grandes, dolorosas y duras al tacto que quedan muy por debajo de la superficie de la piel. 6. Quistes: Granos profundos, dolorosos y llenos de pus que pueden dejar cicatrices. Se sabe que el acné quístico es uno de los tipos de acné más difíciles. “Cuando sus poros están obstruidos (con células muertas de la piel, desechos, etc.), a veces puede tener un crecimiento excesivo de bacterias en un área que normalmente es profunda en la piel. La reacción de su cuerpo para combatir la infección puede ser una reacción, también llamada acné quístico. Tienden a estar enrojecidas, hinchadas y más dolorosas que las típicas espinillas superficiales". Dr. Dhawal Bhanusali explica.

¿Cómo puedo deshacerme del acné?

No importa qué tipo de brote pueda tener, el objetivo final es deshacerse de él. Pero deshacerse del acné no funcionará de la noche a la mañana. El primer paso es reducir la apariencia del acné y, para lograrlo, deberá adoptar y seguir una rutina de cuidado de la piel. 

1. Primero, asegúrese de que su piel esté limpia lavándose la cara por la mañana y por la noche. Esto ayudará a eliminar las impurezas que se encuentran en la superficie de la piel (exceso de sebo, células muertas de la piel, residuos de maquillaje, etc.) y puede prevenir la obstrucción de los poros en primer lugar. 
2. Luego usa un tratamiento localizado que contenga un ingrediente que combata el acné para ayudar a combatir los brotes y, hagas lo que hagas, no te revientes las espinillas ni te rasques la piel. Puede terminar empujando las bacterias hacia abajo, lo que puede agravar el defecto e incluso causar cicatrices. 
3. Después de limpiar y usar un tratamiento localizado, siempre humecta tu piel. Si bien agregar humedad a la piel ya grasosa puede parecer contradictorio, si omite este paso, corre el riesgo de deshidratar su piel, lo que puede hacer que esas glándulas sebáceas funcionen a gran velocidad y que produzcan aún más grasa. Opte por humectantes livianos y sin aceite: somos partidarios de los geles de ácido hialurónico a base de agua. 

¿Qué es el acné en adultos?

Si bien el acné es más común en adolescentes y adultos jóvenes, para algunos, el acné puede continuar o aparecer repentinamente más adelante en la vida. El acné adulto afecta principalmente a las mujeres y, a diferencia del acné que reaparece en la juventud, el acné adulto es cíclico y obstinado y puede coexistir con otros problemas del cuidado de la piel, como cicatrices, tono y textura desiguales de la piel, poros dilatados e incluso deshidratación. . Las espinillas después de la adolescencia pueden ser causadas por cualquier cosa: fluctuaciones hormonales, estrés, genética, clima e incluso los alimentos que consume. En el acné del adulto, los parches suelen aparecer alrededor de la boca, el mentón y la línea de la mandíbula, y en las mujeres empeoran durante la menstruación. 

El acné en adultos también se manifiesta en una de tres formas:

• Acné persistente: El acné persistente, también llamado acné permanente, es el acné que se ha propagado desde la adolescencia hasta la edad adulta. Con acné persistente, las manchas casi siempre están presentes.
• Acné retardado: O acné de inicio tardío, el acné tardío comienza en la edad adulta y puede afectar a una de cada cinco mujeres. Las manchas aparecen como destellos premenstruales o de forma repentina sin motivo aparente. 
• Recurrencia del acné: El acné recurrente aparece por primera vez durante la adolescencia, desaparece y luego reaparece en la edad adulta.

A diferencia de la piel grasa de los adolescentes con acné, muchos adultos con acné pueden experimentar sequedad que puede empeorar. tratamientos localizados para el acne, detergentes y lociones. Además, mientras que el acné de la pubertad parece desvanecerse después de desaparecer, el acné adulto puede dejar cicatrices debido al proceso de desprendimiento más lento: el desprendimiento natural de las células muertas de la piel para revelar otras nuevas debajo.

¿Por qué tengo brotes antes de mi período?

Si descubre que siempre tiene brotes durante su período, puede preguntarse acerca de la conexión entre su período y el acné. Antes de su período, sus niveles de andrógenos, las hormonas sexuales masculinas, aumentan y sus niveles de estrógeno, las hormonas sexuales femeninas, disminuyen. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, estas fluctuaciones hormonales pueden ser responsables del exceso de producción de sebo, la acumulación de células muertas de la piel, el aumento de las bacterias que causan el acné y la inflamación de la piel.

¿Cuáles son los mejores ingredientes para el acné?

Cuando busque un producto que lo ayude a reducir la apariencia del acné, hay varios ingredientes estándar de oro y aprobados por la FDA que debe buscar en una fórmula. Los más comunes incluyen:

• Ácido salicílico: El beta hidroxiácido, que se encuentra en exfoliantes, limpiadores, tratamientos localizados y más, actúa exfoliando químicamente la superficie de la piel para ayudar a destapar los poros. Se ha demostrado que los productos que contienen ácido salicílico ayudan a reducir el tamaño y el enrojecimiento asociados con el acné.
• Peróxido de benzoilo: También disponible en una variedad de productos, que incluyen limpiadores y tratamientos localizados, el peróxido de benzoilo ayuda a matar las bacterias que pueden causar brotes de acné y también ayuda a eliminar el exceso de sebo y las células muertas de la piel que provocan la obstrucción de los poros. 
• Alfa hidroxiácidos: Los AHA, incluidos los ácidos glicólico y láctico, ayudan a exfoliar químicamente la superficie de la piel, destapan los poros y eliminan los depósitos que obstruyen los poros. 
• Azufre: El azufre se encuentra en tratamientos localizados y mascarillas faciales y ayuda a reducir las bacterias que causan el acné, los poros obstruidos y el exceso de sebo. 

¿Qué es el acné en el cuerpo?

El acné en el cuerpo puede aparecer en cualquier parte, desde la espalda y el pecho hasta los hombros y las nalgas. Si tiene brotes en la cara y el cuerpo, lo más probable es que sea acné vulgar, explica la Dra. Lisa Jinn. "Si tienes acné en el cuerpo pero no en la cara, a menudo se debe a que no te duchaste durante mucho tiempo después de hacer ejercicio", dice. “Las enzimas del sudor se depositan en la piel y pueden causar brotes. Les digo a mis pacientes que al menos se enjuaguen, incluso si no pueden darse una ducha completa. Obtenga agua en su cuerpo dentro de los 10 minutos de su entrenamiento".

Aunque pueden ser causados ​​por factores similares, existe una gran diferencia entre las espinillas en la cara y las espinillas en la espalda, el pecho y otras áreas del cuerpo. esta diferencia? “En la piel de la cara, la capa dérmica tiene un grosor de 1 a 2 milímetros”, explica el Dr. Jinn. “En tu espalda, esta capa tiene hasta una pulgada de espesor. Aquí, el folículo piloso está más profundo en la piel, lo que dificulta el acceso”.

¿Puedo usar maquillaje si tengo acné?

De todas las herramientas en su arsenal de belleza, el maquillaje es una de las mejores cuando se trata de acné, que es el maquillaje adecuado. Debe buscar fórmulas no comedogénicas y sin aceite para asegurarse de no obstruir los poros. Además, se han creado muchas fórmulas de maquillaje con ingredientes que combaten el acné e incluso pueden ayudarte a deshacerte de las molestas imperfecciones ocultándolas de los ojos. 

También puedes probar los correctores de color verde si tus manchas son muy rojas y difíciles de ocultar. Los correctores verdes ayudan a neutralizar la apariencia de enrojecimiento y pueden ayudar a crear la ilusión de una piel clara cuando se usan debajo de los correctores o la base. 

Solo recuerda, cuando te pongas maquillaje en las espinillas, asegúrate de quitarlo correctamente antes de acostarte. Incluso los mejores productos para el acné pueden obstruir los poros y empeorar los brotes si se dejan durante la noche. 

¿Estoy aclarando mi piel lo suficiente?

De todos los no negociables del cuidado de la piel, la limpieza está en la parte superior de la lista... especialmente si tienes acné. Pero si tienes una piel grasa y propensa al acné, a menudo sientes que necesitas limpiar tu piel con más frecuencia de la recomendada dos veces al día. Antes de volverse loco con los detergentes, sepa esto. La limpieza excesiva de la piel puede despojarla de los aceites naturales que la hidratan. Cuando la piel se deshidrata, las glándulas sebáceas comienzan a producir más sebo para compensar lo que perciben como pérdida de humedad. Entonces, si te lavas la cara para tratar de eliminar el exceso de grasa, terminarás haciendo que tu piel se vuelva más grasosa a largo plazo.

Si siente que necesita lavarse la cara más de dos veces al día, hable con su dermatólogo, quien puede recomendarle una rutina de cuidado de la piel que funcione con su piel, no contra ella. 

¿Puede la comida causar brotes?

Una pregunta candente para cualquier persona que lucha contra el acné es si la comida juega un papel. Aunque algunos estudios han demostrado que determinados alimentos -exceso de azúcar, leche desnatada, etc.- pueden afectar al aspecto del rostro, aún no hay conclusiones definitivas. Si bien no hay evidencia definitiva de que los alimentos causen acné, nunca está de más llevar una dieta saludable y bien balanceada y beber la cantidad recomendada de agua diariamente. 

¿Mi acné desaparecerá alguna vez?

Si tiene acné persistente que no parece desaparecer, probablemente esté buscando la luz al final del túnel. A menudo, el acné que experimentamos durante la pubertad desaparecerá por sí solo a medida que envejecemos, pero si tiene acné adulto o brotes inducidos por fluctuaciones hormonales, el cuidado adecuado de la piel y un plan de acción aprobado por un dermatólogo pueden ayudar. para marcar una gran diferencia en el aspecto de tu piel.