Deja de reventar las espinillas y sigue estos consejos en su lugar

Debido a los factores estresantes diarios de nuestras vidas, los agresores ambientales y la buena genética antigua, existe la posibilidad de que desarrolle una espinilla en un momento u otro. Cuando esto sucede, usted, como muchos otros, puede tener una repentina necesidad de abrirlo. Según el Dr. Engelman, este sentimiento es normal. "Está en la naturaleza humana querer solucionar un problema, y ​​reventar un grano puede ser placentero", dice ella. Y aunque reventar granos aquí y allá puede parecer inofensivo, la verdad es que puede empeorar las cosas. “El problema es que las emociones positivas a corto plazo pueden tener consecuencias negativas a largo plazo”, dice el Dr. Engelman. "Si se trata de un comedón abierto que se puede 'exprimir' fácilmente con instrumentos limpios y desinfectados, la regla general es que si no sale nada después de tres presiones suaves, debe dejarlo". En su lugar, visite a su dermatólogo, quien puede ayudarlo a eliminar el grano de manera adecuada y con menos riesgo de consecuencias, como infección, granos más visibles o cicatrices irreversibles.

¿QUÉ ES EL ACNÉ?

Esto puede sonar tonto ya que el acné no es acné, pero ¿sabes realmente qué lo causa? Según la Academia Estadounidense de Dermatología, el término "acné" en realidad se remonta a la antigua Grecia, de una antigua palabra griega que significa "erupción cutánea".". Tus poros contienen aceite, células muertas de la piel y bacterias, las cuales son perfectamente normales y estaban allí antes de que se formara este grano. Cuando ocurre la pubertad, su cuerpo comienza a cambiar de muchas maneras diferentes. Su piel puede comenzar a producir demasiada grasa, y esta grasa, junto con las células muertas de la piel y las bacterias, puede obstruir los poros y provocar acné. Dado que un plan de prevención es mejor que un plan de tratamiento, consulte algunas formas de prevenir futuros brotes.

NO TOQUES TU CARA

Piense en todo lo que sus manos han tocado hoy, desde los postes del metro hasta las perillas de las puertas. Lo más probable es que estén cubiertos de gérmenes a los que no les importa hacer contacto con los poros. Así que hazle un favor a tu piel y abstente de tocarte la cara. Incluso si cree que sus manos están limpias, es muy probable que no lo esté.

LÁVATE LA CARA POR LA MAÑANA Y POR LA NOCHE

Lo hemos dicho una vez y lo repetiremos: no olvides limpiar tu piel a diario. Según la AAD, lo ideal es lavarse la cara dos veces al día con agua tibia y un limpiador suave. Abstente de frotar fuerte ya que esto puede irritar aún más tus granos.

BUSCA EL CUIDADO DE LA PIEL LIBRE DE ACEITE

Si aún no ha incorporado el cuidado de la piel sin aceite en su rutina, ahora es el momento de comenzar. Aquellos que son propensos a los brotes especialmente pueden beneficiarse de los productos de maquillaje y cuidado de la piel sin aceite. Antes de comprar, busque palabras como "sin aceite, no comedogénico" y "no acnegénico" en el empaque.

No te excedas

También puede ver palabras como "peróxido de benzoilo" y "ácido salicílico" en la parte posterior de los productos para el cuidado de la piel con acné. El peróxido de benzoilo se usa ampliamente en lociones, geles, limpiadores, cremas y limpiadores faciales, ya que el ingrediente puede matar las bacterias dañinas y actuar sobre la grasa y las células muertas de la piel de los poros, mientras que el ácido salicílico ayuda a destapar los poros. Ambos ingredientes pueden ayudar a controlar el acné, pero es importante no exagerar. Siga atentamente las instrucciones del envase del producto para evitar la sequedad y la irritación no deseadas.