Tratamiento para pies secos y agrietados

Te mostramos cómo rutina de cuidado de la piel paso a paso por tu cara Las manos, e incluso pepitaspero ahora nosotros extendiendo TLC a nuestros pies También. Si estás luchando con pies secos y agrietados, ya sabes lo difícil que es hacerlos lisos y suaves. Según la dermatóloga certificada por la junta, la Dra. Dina Mraz Robinson, esto se debe a que nuestros pies no tienen vello. "La falta de pelo en las piernas significa que también les falta glándulas sebáceas y los aceites que producen haciéndolos secar naturalmente”, dice ella.

La falta de aceite, combinada con la fricción y la presión que soporta el peso de tu cuerpo, es una receta para la sequedad perpetua. Para combatir esto, hemos elaborado una rutina de cuidado de los pies paso a paso para ayudar a que sus pies luzcan y se sientan suaves e hidratados. 

PASO 1: Lavar y remojar

Como con cualquier rutina de cuidado de la piel, el primer paso en el cuidado de los pies siempre debe ser la limpieza. Lávese los pies con un producto de ducha suave, como el limpiador corporal líquido Bath and Shower de Kiehl's. Luego, prepara tus pies para la exfoliación sumergiéndolos en agua tibia durante unos minutos para eliminar las células muertas de la superficie de la piel. 

PASO 2: Exfoliar

Una vez que tus pies estén limpios, es hora de exfoliarlos. Si está experimentando una cantidad significativa de acumulación, el Dr. Robinson recomienda exfoliar con una exfoliación casera como Baby Foot Mask. “A partir de aquí, desea mantener una piel saludable exfoliándola suavemente varias veces a la semana”, dice ella. Mientras lo hace, manténgase alejado de herramientas exfoliantes ásperas como ralladores o navajas de afeitar. “Puede brindar un alivio instantáneo, pero en realidad puede causar infecciones y cicatrices”, dice ella. En su lugar, use guantes exfoliantes para limpiar su piel en la ducha. "Después de una ducha, puede usar una piedra pómez suave para limpiar las áreas más propensas a los callos, como el dedo gordo del pie, el arco y el talón".

PASO 3: Hidratar

No es de extrañar que la hidratación sea la parte más importante para combatir los pies secos y agrietados. El Dr. Robinson recomienda hidratar los pies por la mañana y por la noche para obtener mejores resultados. Trate de usar una rica fórmula hidratante. Recomendamos CeraVe Healing Ointment, un bálsamo especialmente formulado para pieles agrietadas y muy secas. 

PASO 4: Selle la humedad

El Dr. Robinson recomienda ponerse calcetines de algodón limpios inmediatamente después de la hidratación para retener la humedad. Aplicar una crema hidratante espesa o un bálsamo y luego ponerse calcetines es una excelente manera de tratar los pies secos y agrietados, especialmente por la noche. Y si estas soluciones caseras no ayudan, lo mejor es consultar a un dermatólogo para descartar cualquier condición subyacente como psoriasis, eccema o pie de atleta.