La guía de la chica ocupada para el cuidado de la piel después del entrenamiento

Si hay algo para lo que las chicas ocupadas no siempre, léase: nunca, tenemos tiempo, es para jugar con nuestra rutina de cuidado de la piel después del entrenamiento... especialmente cuando apenas tenemos tiempo para caminar al gimnasio. Sin embargo, el cuidado de la piel ocupa un lugar destacado en nuestra lista de prioridades, por lo que hacemos que funcione con una rutina de cuidado de la piel posterior al entrenamiento rápida pero efectiva que se puede completar en menos de cinco minutos. Desde limpiar con agua micelar hasta refrescarse con un spray facial hidratante e hidratarse con una loción facial sin aceite, aquí está nuestra guía paso a paso para el cuidado de la piel después del entrenamiento para chicas ocupadas:

PASO UNO: LIMPIEZA CON AGUA MICELAR

El primer paso en cualquier rutina de cuidado de la piel es la limpieza, especialmente después de hacer ejercicio. Para un enjuague rápido pero efectivo, coloque una botella de viaje de agua micelar y almohadillas de algodón en su bolsa de deporte y utilícelas después de su entrenamiento. Nos encanta el agua micelar porque puede limpiar y refrescar la piel en profundidad sin necesidad de enjabonarse ni enjuagarse, por lo que puede limpiarse la cara en cualquier lugar, ¡incluso en un vestuario lleno de gente!

Recomendamos probar la nueva Mini Micellar Cleansing Water de Garnier. Este limpiador sin enjuague ayuda a eliminar la suciedad, los desechos y el sudor que obstruyen los poros, dejando la piel limpia y fresca. Para usar, simplemente aplique un poco de solución a una almohadilla de algodón y deslícela sobre la cara hasta que esté limpia.

PASO DOS: REFRESCA EL SPRAY FACIAL

Después de un entrenamiento, su cuerpo puede necesitar un enfriamiento rápido... y lo mismo ocurre con su cutis. Después de limpiar tu rostro con agua micelar, aplica una bruma facial refrescante y calmante para hidratar y reconfortar la piel.

Recomendamos probar la Bruma Hidratante Flor de Cactus y Ginseng Tibetano de Kiehl's. Esta bruma facial refrescante y refrescante purifica e hidrata la piel. ¡Contiene aceites esenciales de flor de cactus, ginseng, lavanda, geranio y romero para ayudar a mejorar la textura general de la piel para una tez más fresca y saludable!

PASO TRES: HIDRATAR CON TRAVEL MOISTURIZER

Después de un entrenamiento (o en cualquier otro momento) es importante mantener el cuerpo y la piel hidratados. Por lo tanto, para asegurarse de que nunca se quede sin humedad, empaque una loción facial ligera de tamaño de viaje en su bolsa de deporte y utilícela después de limpiar su piel después de sudar.

¡Te recomendamos probar la Ultra Facial Oil-Free Gel Cream de Kiehl's! Creado para personas con tipos de piel normales a grasos, esta fórmula de gel liviano puede hidratar intensamente la piel sin dejar ningún residuo graso en la piel.

PASO CUATRO: PROTEJA EL FPS DESPUÉS DE LOS ENTRENAMIENTOS DURANTE EL DÍA

Si prefiere hacer ejercicio por la mañana o por la tarde, la protección solar debe ser una prioridad después de su entrenamiento porque es probable que esté sudando por la capa de SPF que se puso antes. Para nunca quedarse sin protección solar, guarde una botella de su protector solar de amplio espectro favorito en su bolsa de deporte y utilícelo como último paso en su rutina de cuidado de la piel después del entrenamiento.

Recomendamos probar Anthelios 45 Face de La Roche-Posay. Un protector solar libre de aceite, de amplio espectro y de rápida absorción que puede brindarle a su piel la protección que necesita contra los dañinos rayos UV del sol sin suciedad ni aceite. ¿Qué otra cosa? ¡El SPF farmacéutico también puede darle a tu piel un efecto matificante!