Guía del cuidado de la piel durante el embarazo: el mejor dermatólogo explica lo que puede esperar

Llamando a todas las futuras mamás, esto es para ti. Si ha estado esperando ese brillo proverbial del embarazo pero se encuentra con parches oscuros de decoloración de la piel, ha venido al lugar correcto. Si bien las estrías son un efecto secundario esperado del cuidado de la piel durante el embarazo, hay muchos otros efectos secundarios que no lo son. Además, muchos de los ingredientes que se utilizan para contrarrestar los efectos que puede experimentar durante este tiempo están tan prohibidos como este rollo de atún picante. Para obtener más información sobre lo que puede esperar y lo que debe evitar en lo que respecta al cuidado de la piel durante el embarazo, nos comunicamos con el dermatólogo certificado y experto en Skincare.com, el Dr. Dhawal Bhanusali. 

Cambio en el color de la piel

“Los estiramientos son extremadamente comunes”, explica el Dr. Bhanusali. ¿Otros efectos? “Melasma, también conocida como la máscara del embarazo, es una condición común que ocurre en las mejillas, el mentón y la frente y se caracteriza por manchas oscuras de pigmento. Los pacientes a veces también notan un mayor oscurecimiento de los pezones, verrugas en la piel y lunares en todo el cuerpo. Algunos también pueden desarrollar hiperpigmentación distintiva en el medio del estómago, conocida como línea negra".

Cambios en el grosor del cabello.

Muchas mujeres notarán un aumento en el grosor y la velocidad del crecimiento del vello... en todas partes. “Si bien puede ser beneficioso para los rizos voluminosos a corto plazo, algunas pacientes pueden sufrir una afección llamada efluvio telógeno después del parto. Esta es una pérdida de cabello rápida que generalmente ocurre de tres a seis meses después del parto. Esto generalmente se considera intermitente y la mayoría se recupera en los próximos meses. Esto se debe al estrés acumulado en el cuerpo y a los cambios drásticos en los niveles hormonales. Cabe señalar que también puede ver esto después de un trauma, una cirugía o eventos estresantes de la vida”, dice el Dr. Bhanusali.

venas visibles

“A menudo se pueden ver venas más prominentes, especialmente en las piernas”, explica. “Esto se debe a la acumulación de sangre y, en ocasiones, puede causar picazón y molestias leves. Por lo general, recomiendo que los pacientes mantengan las piernas lo más elevadas posible cuando estén sentados y que las humedezcan dos o tres veces al día”.

Qué ingredientes evitar cuando espera

Lo más probable es que en el momento en que supo que iba a tener un bebé, cambió su dieta. No más cócteles después del trabajo, olvídate del bocadillo de jamón y, bueno... los quesos tiernos, están oficialmente prohibidos. Sin embargo, ¿sabías que entre esta larga lista de cosas a evitar durante el embarazo, hay algunos ingredientes para el cuidado de la piel? El Dr. Bhanusali dice que los retinoides, incluidos los retinoles, están estrictamente prohibidos, y los productos que contienen hidroquinona, que a menudo se encuentran en los correctores de manchas oscuras, deben suspenderse de inmediato. “Usualmente uso un enfoque menos es más con pacientes embarazadas”, dice. Otros ingredientes a evitar incluyen la dihidroxiacetona, que a menudo se encuentra en fórmulas autobronceadoras y parabenos.

Los niveles fluctuantes de hormonas pueden hacer que la piel produzca un exceso de sebo. Mantener la cara limpia ayudará a prevenir los brotes, pero el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo son otros dos ingredientes que debe evitar, por lo que los tratamientos localizados tendrán que esperar hasta que nazca su bebé (y después de que haya dejado de amamantar). Elige un buen limpiador, humectante y, como siempre, protector solar. “Por lo general, recomiendo protector solar; los físicos son mejores, como Skinceuticals Physical Defense SPF 50”, dice.

que lograr

La Dra. Bhanusali está bien versada en el cuidado de la piel de adentro hacia afuera y recomienda que sus pacientes embarazadas consuman alimentos ricos en vitamina E, como el aceite de almendras, y vitamina B5, como el yogur griego.

Después de dar a luz, puede volver a su rutina normal de cuidado de la piel, a menos que esté amamantando, en cuyo caso debe esperar un poco. La mayoría de las veces, los efectos secundarios que experimentó mientras esperaba su pequeño paquete de alegría desaparecerán por sí solos. Si eres una mamá primeriza que está lista para recuperar su brillo posterior al embarazo, consulta nuestra guía aquí.!