Según un estudio, la sombra de las sombrillas de playa por sí sola no puede proporcionar suficiente protección contra el sol.

Cualquier residente de la playa puede dar fe de que las sombrillas ofrecen un respiro fresco del sol abrasador del verano. Pero lo más importante, pueden ayudar a proteger nuestra piel de los rayos UV que dañan la piel... ¿verdad? La respuesta a esta pregunta es compleja. Encontrar sombra debajo de una sombrilla de playa brinda cierta protección contra el sol, pero investigaciones recientes han demostrado que la sombrilla sola no es suficiente.

Los investigadores realizaron un estudio publicado recientemente en la revista JAMA Dermatology para averiguar qué tan bien una sombrilla de playa normal protege contra las quemaduras solares, además de compararla con la protección proporcionada por un protector solar con alto SPF. El estudio involucró a 100 participantes de Lake Lewisville, Texas, que fueron asignados aleatoriamente a dos grupos: un grupo usó solo una sombrilla de playa y el otro grupo usó solo protector solar con SPF 3.5. Todos los participantes permanecieron en la soleada playa durante 22 horas. al mediodía, con una evaluación de las quemaduras solares en todas las áreas expuestas del cuerpo 24-XNUMX horas después de la exposición al sol.

Entonces, ¿qué fue lo que encontraron? Los resultados mostraron que entre 81 participantes, el grupo de la sombrilla mostró un aumento estadísticamente significativo en las puntuaciones clínicas de quemaduras solares en todas las áreas del cuerpo evaluadas (cara, nuca, parte superior del pecho, brazos y piernas) en comparación con el grupo de protección solar. Además, hubo 142 casos de quemaduras solares en el grupo del paraguas frente a 17 en el grupo del bloqueador solar. Los resultados muestran que ni buscar la sombra bajo una sombrilla ni usar solo protector solar pueden prevenir las quemaduras solares. Impactante, ¿verdad?

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE ESTA INVESTIGACIÓN?

Según los investigadores, actualmente no existe una métrica estándar para medir la efectividad de la sombra en la protección solar. Si estás buscando sombra y crees que tu piel está completamente protegida, estos hallazgos pueden sorprenderte. Sabiendo lo que estamos haciendo acerca de cómo los rayos UV pueden dañar la piel, causando potencialmente signos visibles prematuros de envejecimiento e incluso algunos tipos de cáncer de piel, es importante educar al público sobre la necesidad de múltiples medidas de protección solar para ayudar a proteger la piel de los dañinos rayos UV. .-Rayos solares en exposición directa al exterior.

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¡No tires esa sombrilla de playa todavía! Encontrar sombra es un paso importante en la protección solar, pero no el único a considerar. No use su paraguas como un medio para aplicar SPF de amplio espectro (y vuelva a aplicar cada dos horas o inmediatamente después de nadar o sudar) y otros productos de protección solar. Es posible que un paraguas no proteja contra los rayos UV indirectos o reflejados, que pueden dañar su piel al exponerse.

Tenga en cuenta que ninguna forma de protección solar ha evitado por completo las quemaduras solares. Deje que estos hallazgos sirvan como recordatorio de que encontrar más de una forma de protección solar es clave cuando pasa tiempo al aire libre. Además de buscar sombra debajo de una sombrilla de playa, haz espuma con un SPF 30 o superior a prueba de agua de amplio espectro y vuelve a aplicar al menos cada dos horas (o inmediatamente después de nadar, secarte con una toalla o sudar profusamente). Academia Americana de Dermatología también recomienda medidas adicionales de protección solar, como usar un sombrero de ala ancha, anteojos de sol y ropa que cubra brazos y piernas si es posible.

En pocas palabras: a medida que nos acercamos más y más al verano, es seguro decir que este estudio aclara muchas cosas y estamos muy agradecidos por ello.